30歲男性性功能下降原因及改善方法-泌尿科

射精　？

醫師：
請問才30歲就變成這樣
為什麼？
勃起硬度沒有很硬
相對的大小就有比較小
射精變成流精
精液量也變的比較少
發生什麼事情了
怎麼會變這樣
有什麼方法可以改善？

小毅，30~39歲男性，詢問日期：2009/06/20

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

小毅：
你好

硬度，需要專業的遺棄才有辦法檢測出來。

相對大小？每個人的勃起，每次都不相同，牽涉到刺激的強度、心情等。

精液量？正常量大約在3-10CC左右，平均為5CC。

可以就近到醫學中心看一下，是否有內分泌或其他相關的問題，在做相關的治療。現在作無謂的猜測與無效的治療是浪費時間。

以上，若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2009/06/20
資料來源：台灣e院 - 射精　

彙整補充說明

您好，針對您的問題，首先要了解性功能下降的原因可能是多方面的，尤其在年輕男性中，心理因素和生理因素都可能影響性功能的表現。
您提到的勃起硬度不足、射精量減少等情況，可能與以下幾個因素有關。

1. 心理因素：壓力、焦慮或情緒問題是年輕男性性功能障礙的常見原因。
您提到的「流精」和「勃起硬度不足」可能與心理狀態有關，尤其是在面對性行為時的緊張感。
這種情況下，建議尋求心理諮詢，幫助您釐清情緒和心理上的障礙。

2. 生理因素：年輕男性的性功能也可能受到生理因素的影響，包括荷爾蒙水平、血液循環、神經系統的健康等。
若有任何內分泌失調或血管問題，都可能導致勃起功能障礙。
建議您進行全面的身體檢查，包括荷爾蒙檢測和心血管健康評估。

3. 生活習慣：不規律的生活作息、飲食不均衡、缺乏運動等都可能影響性功能。
您提到的偶爾喝酒和熬夜，這些習慣可能會影響身體的整體健康，進而影響性功能。
建議您保持健康的生活方式，規律運動，均衡飲食，並儘量減少酒精攝取。

4. 手淫習慣：過度的手淫可能會影響性敏感度和性慾，尤其是當手淫成為主要的性滿足方式時，可能會導致在與伴侶的性行為中感到不適應。
建議您可以嘗試減少手淫的頻率，並專注於與伴侶的親密互動。

改善方法方面，您可以考慮以下幾點：
- 尋求專業醫療意見：如有必要，請尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行詳細的檢查和評估。

- 心理諮詢：如果懷疑有心理因素影響，尋求心理諮詢可以幫助您釐清情緒，並學習應對壓力和焦慮的方法。

- 健康生活方式：保持規律的作息，均衡飲食，增加運動量，這些都有助於改善整體健康和性功能。

- 溝通與伴侶互動：與伴侶保持良好的溝通，增進彼此的情感連結，這有助於減少性行為中的緊張感。

最後，性功能的問題並不罕見，許多男性在不同的生命階段都可能面臨類似的挑戰。
重要的是要保持開放的心態，尋求適當的幫助，並積極面對這些問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的性功能！