骨折手術後症狀與治療-骨科

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的情況。
根據您的描述，您在車禍後經歷了左手鎖骨的骨折，並且經過了一段時間的固定與治療，現在面臨著一些康復上的挑戰。
以下是針對您問題的詳細解答與建議。

首先，鎖骨骨折後的康復過程通常需要時間，因為鎖骨的功能對於肩膀的活動至關重要。
您提到的「骨頭凸出」可能是因為骨折後的愈合不完全，或者是骨頭的位移導致的。
這種情況下，醫師的建議是非常重要的，因為他們會根據X光片的結果來判斷骨頭的愈合狀況。

1. 骨頭凸出與刺到皮膚的情況：這可能是因為骨頭的愈合不良，或是骨頭的形狀改變導致的。
若骨頭刺到皮膚，建議儘快與醫師聯繫，因為這可能需要進一步的處理，例如手術修正。

2. 肌肉萎縮與肩膀高低不平：由於長期固定，您可能會經歷肌肉萎縮，這是正常的現象。
建議您在醫師的指導下，開始進行適當的復健運動，以促進肌肉的恢復與強化。
可以考慮進行一些輕度的肩部活動，例如肩膀的環繞運動，或是使用彈力帶進行輕度的拉伸。

3. 肩胛骨突出與後背酸痛：這可能是由於肌肉不平衡或是姿勢不良所引起的。
建議您可以進行一些針對肩胛骨的強化運動，例如肩胛骨的收縮運動，這有助於改善肩膀的穩定性與姿勢。

4. 護理與復健：在這個階段，您可能需要定期回診，讓醫師檢查骨頭的愈合情況。
復健科的專業人員可以幫助您制定個性化的復健計畫，並指導您進行正確的運動，這對於恢復功能非常重要。

5. 疼痛與不適：術後的疼痛與不適是正常的，但如果疼痛持續加劇或伴隨其他異常症狀，建議您及時告知醫師。
適當的止痛藥物可以幫助您減輕不適，並促進復健運動的進行。

6. 心理支持：面對骨折後的康復過程，心理上的支持也非常重要。
您可以考慮尋求心理諮詢，或是與家人朋友分享您的感受，這樣可以減輕焦慮與不安。

總之，骨折後的康復需要時間與耐心，請務必遵循醫師的建議，並積極參與復健運動。
希望您能夠早日恢復正常的生活，並重拾活動的樂趣。
如果有任何疑問或不適，請隨時聯繫您的醫療團隊。
祝您早日康復！