練舉重會導致視網膜剝離嗎？-眼科

舉重是否會造成視網膜剝離？

謝謝王醫生以下詳答,針對王醫師的詳答,還想請教一下:

1. 網膜檢查是否相等於到眼科的例行性的散曈檢查
2. 何謂過敏體質? 連跑步,打噴嚏都有可能造成,真是太可怕了?我媽媽同事喜歡打線上麻將,打太久竟也造成視網膜剝離,看來成因似乎很多
3. 視網膜剝離是否為眼前一片黑暗或者看不見,嚴重性如何,有沒有更具體的說明,不知是否可經由手術治療痊癒及手術後的效果如何,手術費是否很貴?
4. 若是像我這樣一段時間循序漸進慢慢的加重練習,而非一次就擧很重,是否也會造成視網膜剝離

感激不盡,謝謝

舉重是否會造成視網膜剝離

請問各位,我有練啞玲的習慣,
而且練的挺重的,我也是高度近視者,
一眼大約600多度,另一眼700多度,而且我也有飛蚊症,,
不知練舉重是否會造成視網膜剝離,.
1.我有為此去求診,診所的眼醫生告訴我
舉重,頭部用力,或是打噴嚏並不會造成視網膜剝離,
若是外力撞擊就會造成視網膜剝離

2.另外,這幾天我也有去台北聯合門診去做眼睛散瞳檢查,
目前眼睛是沒有大礙,但是有退化的現象,
醫生說這是像我這樣高度近視者常有的通病,
我有問這位醫生舉重是否會造成視網膜剝離,
醫生告訴我有這樣的案例

3.就此問題,我也有稍微請教我其他眼科醫生,
它們並沒有明確答案,因為這或許每個人體質或是構造不同的緣故,

4.不過我曾經上網搜尋過相關文章,
網站上有些文章說舉重會造成視網膜剝離,

因此我就有些疑惑,到底舉重是否會造成視網膜剝離,
畢竟,我很喜歡鍛鍊身體,喜歡練很重的重量,但也算是循序漸進慢慢加重,
結論就是很喜歡練,但又希望眼睛不要受傷害
所以不知是否有兩全其美的辦法或更好的解釋來詮釋這問題,
麻煩大家為我解答
謝謝

【回復日】 2009/08/16
【回　復】醫師：桃園醫院／眼科／王璋驥醫師《提問／更多此醫師回答的問題》
雖然目前並沒有強力証據證明舉重會造成視網膜剝離 , 但的確也有這樣的病例發生 , 可能和舉重時眼壓昇高有關 , 也可能和一些瞬間用力的晃動有關 , 所以近視度數超過600度而且年齡達40以上的朋友應盡量避免賽車、激烈的遊樂設施、跑步和高空彈跳等活動 , 如果有過敏體質 , 應妥善控制 , 避免頻繁用力的打噴嚏並每年最少一次接受網膜檢查。

愛惜健康的人，20~29歲男性，詢問日期：2009/08/17

王璋驥醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主治醫師

1.散瞳後可檢查的網膜範圍會比較大。
2.如果你會因為溫度改變或空氣品質不良或某種食物而引起皮膚癢 , 打噴嚏 , 流鼻水和眼睛癢 , 那就有可能是過敏體質 , 詳情最好請教免疫專科醫師。
3.網膜剝離通常會從局部區域開始 , 所以一開始的症狀多為局部範圍且位置固定的的黑影 , 但嚴重的剝離可造成失明。
可以手術 , 且是健保給付 , 或許會用到一些自費的材料 , 預後須視手術前的剝離嚴重度而定。
4.就算是循序漸進慢慢的加重練習 ,但當你用力舉起很重的物體瞬間 , 眼壓還是可能昇高而且會造成玻璃體的晃動 , 而且你又是高度近視。

回覆日期：2009/08/17
資料來源：台灣e院 - 舉重是否會造成視網膜剝離

彙整補充說明

練舉重是否會導致視網膜剝離，這是一個相當複雜的問題。
首先，視網膜剝離的成因多樣，通常與眼睛的結構、個人的健康狀況以及運動方式有關。
根據目前的醫學研究，雖然沒有強力證據直接證明舉重會導致視網膜剝離，但確實有一些病例顯示，舉重可能與視網膜剝離有一定的關聯。

在舉重的過程中，特別是當舉起重物時，眼內的壓力會瞬間升高，這可能會導致玻璃體的晃動，進而影響到視網膜的穩定性。
對於高度近視者來說，視網膜本身就較薄，這使得他們在進行劇烈運動時，風險會相對較高。
因此，對於近視度數超過600度的人，醫生通常會建議避免激烈的運動，尤其是那些需要瞬間用力的動作。

針對您的問題，以下是具體的回答：
1. 網膜檢查是否等於眼科的例行散瞳檢查？

網膜檢查通常包括散瞳檢查，這樣可以更清楚地觀察到視網膜的狀況。
散瞳後，醫生能夠檢查到更大範圍的網膜，這對於早期發現問題非常重要。

2. 何謂過敏體質？

過敏體質是指個體對某些環境因素（如花粉、灰塵、食物等）過度反應，導致一系列過敏症狀，如打噴嚏、流鼻水、皮膚癢等。
這種體質的人在運動時，若出現劇烈的打噴嚏，可能會對眼睛造成影響，尤其是在眼壓瞬間升高的情況下。

3. 視網膜剝離的嚴重性及治療方式？

視網膜剝離的初期症狀可能包括視野中的黑影或閃光，若不及時治療，可能導致視力喪失。
治療方式通常是手術，根據剝離的嚴重程度，手術的效果和費用會有所不同。
一般來說，手術是健保給付的，但可能會有一些自費材料的費用。

4. 循序漸進的練習是否會造成視網膜剝離？

即使是循序漸進的練習，當您在舉起重物時，眼壓仍然可能瞬間升高，這對於高度近視者來說，仍然存在風險。
因此，建議在進行任何重訓時，應特別注意動作的正確性，避免憋氣和劇烈的頭部運動。

總結來說，對於高度近視者，尤其是有視網膜問題的人，進行舉重等激烈運動時，應謹慎行事，並定期進行眼科檢查，隨時關注眼睛的健康狀況。
如果您有任何不適或疑慮，建議及時諮詢眼科醫生的意見，並根據醫生的建議調整運動計畫。
保持健康的生活方式和適度的運動，才能在鍛鍊身體的同時，保護好您的視力。