家醫科專欄：如何預防在醫院感染H1N1？-家醫科

彙整補充說明

在醫院就醫時，確實存在感染H1N1或其他呼吸道病毒的風險，尤其是在流感季節或疫情高峰期。
根據目前的流行病學資料，H1N1病毒主要透過飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或講話時，病毒會隨著飛沫散播到空氣中，其他人若吸入這些飛沫或接觸到被污染的表面後再觸摸口鼻，就有可能感染。

首先，您提到的佩戴N95口罩和隨時使用酒精洗手，這是非常有效的防護措施。
N95口罩能夠過濾掉大部分的微小顆粒，包括病毒，並且在醫療環境中提供更高的防護等級。
酒精洗手則能有效消滅手上的病毒和細菌，建議使用至少含有60%酒精的洗手液，並在接觸公共設施或醫療器材後及時清潔雙手。

除了這些基本的防護措施，還有其他幾個建議可以進一步降低感染風險：
1. 避免高風險區域：如果不是必要的就醫，建議儘量避免去醫院，尤其是急診部門或流感門診等高風險區域。
如果您有輕微的症狀，可以考慮先與醫師進行電話諮詢，看看是否可以在家中觀察。

2. 保持良好的個人衛生：除了勤洗手和佩戴口罩，還要注意咳嗽禮節，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻，並立即處理使用過的紙巾。

3. 接種疫苗：接種流感疫苗是預防H1N1及其他流感病毒的有效方式。
即使您未能在流感季節前接種，仍可考慮在流感疫苗可用時接種，以增強自身的免疫力。

4. 保持良好的生活習慣：均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力都有助於增強免疫系統，降低感染風險。

5. 注意症狀變化：如果在醫院就診後出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等流感症狀，應及時就醫並告知醫師您的接觸史。

最後，若您有特殊的健康狀況需要就醫，建議不要因為擔心感染而延誤就醫時機。
醫療機構通常會有相應的防疫措施來保護病人和醫護人員的安全。
若有疑慮，您可以事先聯繫醫院，了解他們的防疫措施及流感門診的設置情況。
希望這些建議能幫助您在醫院就醫時更安心，並降低感染的風險。