長期壓力是否會導致胃痛不適？-肝膽腸胃科

胃痛不適問題？

陳醫師您好:
經常性胃部上腹部會出現微痛及不適感,是否長期性壓力會造成胃潰瘍或胃痛?
因一年內我已照過三次胃鏡,第一次發現有胃潰瘍至第三次複檢已經無潰瘍症狀,但還是會出現經常性胃部上腹部會出不適感,目前不適較發生於早上5~6點或下午5點及假日,請問醫師您長期精神上累積之家庭上壓力是否會造成這些不適?
感謝您熱心回覆~
謝謝~~

Sam，30~39歲男性，詢問日期：2009/09/17

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

先生您好：
可能是胃功能障礙及胃酸過多造成。可依症狀服用胃藥治療，並調整作息飲食。

彰化醫院關心您的健康

陳詩典

回覆日期：2009/09/17
資料來源：台灣e院 - 胃痛不適問題

彙整補充說明

長期的壓力確實可能導致胃部不適，這是因為壓力會影響我們的消化系統。
當我們面對壓力時，身體會釋放一系列的荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇，這些荷爾蒙會影響胃的功能，導致胃酸分泌增加，進而引發胃痛、胃脹氣、消化不良等症狀。

在您的情況中，您提到經常性上腹部微痛及不適感，這可能與壓力有關。
雖然您已經進行過多次胃鏡檢查，並且在第三次檢查時未再發現潰瘍，但壓力仍然可能導致胃部的功能性問題，例如功能性消化不良或胃食道逆流。
這些問題不一定會在胃鏡檢查中顯示出來，但卻能造成持續的不適感。

此外，您提到的不適感在特定時間（如早上5~6點及下午5點）出現，這可能與您的生活作息和壓力管理有關。
早上的不適可能與空腹有關，因為在空腹狀態下，胃酸的分泌仍然持續，可能導致胃部不適。
而下午的症狀則可能與一天的工作壓力累積有關，尤其是在假日，當您放鬆下來時，身體可能會對之前的壓力做出反應，導致不適感的出現。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善胃部不適：
1. 調整飲食習慣：避免過於油膩、辛辣或刺激性的食物，並且盡量保持規律的飲食時間，避免空腹過久。

2. 壓力管理：尋找適合自己的壓力釋放方式，例如運動、冥想、瑜伽或其他放鬆技巧，這些都有助於減少壓力對身體的影響。

3. 定期檢查：雖然您已經進行過胃鏡檢查，但如果症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

4. 心理健康：如果您感受到長期的精神壓力，考慮尋求心理諮詢或治療，這可以幫助您更好地應對壓力，並改善身心健康。

總之，長期的壓力確實可能導致胃部不適，透過調整生活方式和尋求適當的醫療幫助，您有機會改善這些症狀。
希望您能夠早日找到適合自己的解決方案，並恢復健康。