骨頭移位手術後的康復進度：能否恢復跑步能力？-復健科

骨頭移位？

我因為打籃球跌倒，119送醫院之後發現腳骨都斷掉了，聽醫生說好像是走路都會用到的骨頭移位，所以要開刀，後來開完綁石膏，差不多等兩個月後，石膏拆掉後，腳是拆掉後還是不能彎，彎會疼痛，剛拆走路還是會一跛一跛的我照醫生的說法，去做復健，現在走路已經蠻正常,但就是不能跑，請問我這樣的情況到底會不會好呢?

小富，10~19歲男性，詢問日期：2009/09/20

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

因為出國剛返國門,因此延遲回覆.敬請見諒!
根據你的症狀描述,目前走路已經蠻正常,顯示復健成效良好.請繼續努力復健,一定恢復能跑步.也歡迎至本人門診,讓我為你詳加診視.祝早日健康! 台北醫院復健科陳威達敬上

回覆日期：2009/09/20
資料來源：台灣e院 - 骨頭移位

彙整補充說明

根據您的描述，您在打籃球時不幸跌倒，導致腳部骨頭移位並接受了手術。
手術後您經過了石膏固定及復健，現在走路已經相對正常，但仍然無法跑步，這是許多經歷過類似傷害的患者常見的情況。

首先，骨頭移位手術後的康復進度因個體差異而異，通常取決於多種因素，包括受傷的嚴重程度、手術的成功與否、個人的年齡、健康狀況以及復健的積極性。
從您目前的情況來看，能夠走路已經是一個良好的進展，顯示您的復健有一定的成效。

在手術後的初期，骨頭的癒合需要時間，通常需要6到12週，甚至更長的時間才能完全恢復。
拆除石膏後，您可能會經歷疼痛和活動受限的情況，這是因為周圍的肌肉和關節在長時間的固定後變得僵硬和無力。
這種情況在復健過程中是可以逐漸改善的。

對於您提到的無法彎曲和疼痛的情況，這可能是因為關節周圍的肌肉和韌帶尚未完全恢復力量和彈性。
建議您繼續進行物理治療，並遵循專業復健師的指導，進行針對性的運動來增強肌肉力量和靈活性。
這些運動可以包括關節活動度訓練、肌肉強化訓練以及平衡訓練等。

至於能否恢復跑步能力，這是有可能的，但需要時間和耐心。
通常在手術後的3到6個月內，許多患者能夠恢復到跑步的能力，但這需要在專業人士的指導下進行逐步的訓練。
您可以從步行開始，然後逐漸增加運動強度，最終過渡到慢跑。
重要的是要注意身體的反應，如果在過程中感到疼痛，應立即停止並諮詢醫生或復健師。

此外，您提到的疼痛和不適感，尤其是在夜間醒來的情況，可能與神經敏感性或肌肉緊張有關。
這種情況在康復過程中是常見的，隨著時間的推移，這些症狀通常會逐漸減輕。
若疼痛持續不改善，建議您回診與醫生討論，可能需要進一步的檢查或調整復健計畫。

總之，您目前的康復進度是正向的，繼續努力復健是非常重要的。
保持積極的心態，並與醫療團隊保持良好的溝通，這樣您將有更大的機會恢復到受傷前的運動能力。
祝您早日康復！