子宮切除後的保養與健康注意事項-婦產科

子宮切除後需要的保養？

董醫生你好

想請問
我於97年1月開刀切除子宮但是卵巢還有保留著，已經過一年多，
1.請問後續是否要做保養注意哪些營養的補充嗎？

2.因為今年中後一直不段肥旁胖起來飲食沒有改變食量也不大，是否因為荷爾蒙失調的原因才會這樣。

3.是否要定期回醫院做檢查，該注意哪些事項。

4.會有多日無法順利排便的情況。是因沾黏嗎。該注意哪些？

感謝您抽空回答問題

謝謝

judy，30~39歲女性，詢問日期：2009/11/11

董宇紅醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：新北市立聯合醫院板橋院區婦產科主治醫師

1.請問後續是否要做保養注意哪些營養的補充嗎？
女性到30-40歲以後,應補充綜合維他命,多食用蔬菜水果等,當然如果你有內科的一些疾病,可請教醫院的營養師.
2.因為今年中後一直不段肥旁胖起來飲食沒有改變食量也不大，是否因為荷爾蒙失調的原因才會這樣。
女性如果年齡漸大,每日又因家務或工作而繁忙,會忽略了日常的應有的鍛鍊,一定年齡後,身體代謝的下降,既使食量不大,身體的脂肪也會容易堆集,肚子開始易脹大,腰圍也不受控制,建議適當的調節生活工作的步調,選擇自己喜愛的運動,堅持一段時間,就會有改善了.荷爾蒙的變化相關的問題也可請教你的婦產科醫師.
3.是否要定期回醫院做檢查，該注意哪些事項。
女性不論有無手術過,每年應該還是要做應有的健康檢查,婦產科超音波檢查及乳房檢查等都不要忘記.
4.會有多日無法順利排便的情況。是因沾黏嗎。該注意哪些？
無法順利排便的情況是大多數人都了解的便秘,宜多吃蔬果高纖的食物,適當的飲水及適度的腹部按摩及運動都有助於改善便秘,若已多日無法排便還是建議先到醫院請教腸胃科的專家.
謝謝你的問題,希望有解答你的疑惑

回覆日期：2009/11/11
資料來源：台灣e院 - 子宮切除後需要的保養

彙整補充說明

子宮切除手術後的保養與健康注意事項是非常重要的，尤其是在手術後的恢復期。
以下是針對您的問題的詳細回答：
1. 營養補充與保養：
子宮切除後，儘管卵巢仍然保留，但身體的荷爾蒙平衡可能會受到影響，因此在營養補充上應特別注意。
建議您增加以下幾類食物的攝取：
- 高蛋白食物：如肉類、魚類、豆製品和乳製品，這些有助於傷口癒合和維持肌肉質量。

- 富含纖維的食物：如全穀類、蔬菜和水果，這有助於預防便秘，保持腸道健康。

- 維他命與礦物質：特別是鈣和維他命D，這對骨骼健康非常重要，因為女性在進入更年期後，骨質疏鬆的風險會增加。
可以考慮補充綜合維他命，並多攝取深綠色蔬菜和堅果。

2. 體重增加與荷爾蒙失調：
體重增加的原因可能與荷爾蒙變化有關，但也可能是因為生活方式的改變。
隨著年齡增長，基礎代謝率會下降，這意味著即使食量不變，體重也可能會增加。
建議您：
- 增加運動量：選擇適合自己的運動，如散步、游泳或瑜伽，這不僅有助於控制體重，還能改善心情和整體健康。

- 定期檢查荷爾蒙水平：如果懷疑荷爾蒙失調，建議與婦產科醫師討論，可能需要進行相關檢查。

3. 定期檢查的重要性：
即使子宮已經切除，仍然建議每年進行健康檢查，包括：
- 婦產科檢查：如超音波檢查，以確保卵巢和其他生殖器官的健康。

- 抹片檢查：雖然子宮已切除，但仍然建議定期檢查，以防止其他婦科疾病的發生。

4. 排便問題與沾黏：
多日無法順利排便的情況可能與手術後的腸道功能有關，特別是如果有沾黏的情況。
建議您：
- 增加纖維攝取：多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取。

- 適度運動：如散步，有助於促進腸道蠕動。

- 若持續便秘：建議尋求醫師的幫助，可能需要進一步檢查以排除其他問題。

總之，子宮切除後的保養需要綜合考量營養、運動和定期檢查，這樣才能保持良好的健康狀態。
如有任何不適或疑慮，請務必諮詢專業醫師的意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！