牙齦腫痛與口腔破洞：原因、治療及營養建議-牙科

彙整補充說明

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牙齦腫痛與口腔破洞（口瘡）雖然在症狀上可能會有重疊，但其根本原因並不完全相同。
牙齦腫痛通常是由於牙周組織的感染或發炎所引起，這可能是因為牙菌斑的堆積、牙石的形成或其他口腔衛生不良的因素所導致。
當牙齦受到細菌感染時，會引發牙齦炎，進而出現腫脹、疼痛和出血等症狀。

另一方面，口腔破洞或口瘡則是由於口腔黏膜的損傷或免疫系統的異常反應所引起。
這些破洞可能是因為壓力、疲勞、某些食物的刺激、或是缺乏某些維他命（如維他命B群）而導致的。
口腔破洞的形成通常伴隨著疼痛和不適，並且在進食或飲水時會感到特別敏感。

在治療方面，針對牙齦腫痛，首先應該加強口腔衛生，定期刷牙和使用牙線，並且可以使用抗菌漱口水來減少口腔內的細菌數量。
如果症狀持續，建議尋求牙醫的幫助，可能需要進行專業的清潔或其他治療，如抗生素治療。

對於口腔破洞，則可以考慮使用一些局部的止痛藥膏或漱口水來減輕不適感。
如果是因為缺乏維他命而導致的，則應該增加富含維他命B群的食物攝取，如全穀類、豆類、綠葉蔬菜和堅果等。
此外，保持良好的飲食習慣和充足的水分攝取也有助於促進口腔健康。

在營養方面，缺乏維他命B群（如B
1、B
2、B6和B12）可能會導致口腔黏膜的健康受到影響，進而引發口腔潰瘍或破洞。
因此，建議您注意飲食均衡，攝取足夠的維他命和礦物質，特別是維他命C和鋅，這些營養素對於免疫系統的正常運作和傷口癒合非常重要。

總結來說，牙齦腫痛與口腔破洞雖然可能同時出現，但其原因和治療方式有所不同。
建議您在症狀持續或加重的情況下，儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以確保口腔健康。
保持良好的口腔衛生和均衡的飲食，對於預防這些問題的發生也非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！