用錯洗髮精導致頭皮出油、掉髮？皮膚科醫師教你解決方法-皮膚科

用錯洗髮精+頭皮容易出油導致不斷掉髮？

之前有詢問過您
我發現一則新聞
http://www.ttv.com.tw/news/view/?i=09812179063909L
我的狀況跟他很像
我也是用錯洗髮精+頭皮容易出油
導致不斷的掉髮(洗澡掉的多)

有什麼方法治療嗎
去醫院皮膚科可以幫我解決嗎

謝謝醫師^^

林先生，20~29歲男性，詢問日期：2009/12/23

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

你好：

以目前台灣媒體的現象來看，很多新聞當作娛樂八卦看看就好，別全盤接受太當真。目前沒有任何文獻能夠證明洗髮精會導致永久禿髮。洗髮精的作用是暫時的，如果不適合，換掉就OK了。掉髮問題不然就直接去看皮膚科醫生。

祝不必想太多

回覆日期：2009/12/23
資料來源：台灣e院 - 用錯洗髮精+頭皮容易出油導致不斷掉髮

彙整補充說明

使用不適合的洗髮精確實可能導致頭皮出油和掉髮的問題。
首先，我們需要了解頭皮的健康與使用的洗髮產品之間的關係。
洗髮精的主要功能是清潔頭髮和頭皮，去除多餘的油脂和污垢。
然而，若選擇的洗髮精不適合自己的髮質或頭皮狀況，可能會造成頭皮過度乾燥或過度油膩，進而影響髮根的健康，導致掉髮。

如果你發現自己在使用某種洗髮精後，頭皮變得特別油膩，或者掉髮的情況加劇，建議你首先停止使用該產品，並尋找更適合自己髮質的洗髮精。
一般來說，油性頭皮的人可以選擇清爽型的洗髮精，這類產品通常含有控油成分，能有效去除多餘的油脂。

此外，洗頭的頻率也很重要。
雖然有些人習慣每天洗頭，但如果使用的洗髮精過於刺激，可能會導致頭皮的油脂分泌失衡，反而使頭皮更加油膩。
建議可以考慮每週洗頭的次數，根據自己的頭皮狀況調整，通常每兩到三天洗一次頭髮是比較合適的。

若你的頭皮出油問題持續存在，並伴隨掉髮的情況，建議你儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業診斷。
醫師會根據你的具體情況，可能會進行頭皮檢查，並根據檢查結果提供相應的治療方案。
這可能包括使用特定的藥用洗髮精、外用藥物，甚至口服藥物來改善頭皮狀況。

另外，對於掉髮的問題，除了使用合適的洗髮精外，還可以考慮一些生活習慣的調整。
例如，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的維生素和礦物質，這些對於頭髮的健康生長都是有幫助的。
此外，避免過度拉扯頭髮，減少使用過多的造型產品，這些都能減少對頭髮的傷害。

最後，若你有角質化症的問題，建議使用果酸類產品來幫助去除死皮，並保持皮膚的滋潤。
這些措施都能幫助改善頭皮的健康狀況，進而減少掉髮的問題。

總之，選擇適合的洗髮精、調整洗頭的頻率、保持良好的生活習慣，並在必要時尋求專業醫療幫助，都是解決頭皮出油和掉髮問題的有效方法。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日改善頭皮健康！