交替戴新舊眼鏡是否會讓度數增加？-眼科

彙整補充說明

---

交替戴新舊眼鏡是否會讓度數增加，這是一個許多人在配眼鏡後常會有的疑慮。
首先，眼鏡的度數是根據個人的視力狀況來調整的，若新眼鏡的度數與舊眼鏡相差100度，這表示您的視力有了變化，可能是因為近視度數加深或是其他視力問題。

根據目前的醫學知識，交替使用新舊眼鏡本身並不會直接導致度數的增加。
度數的變化主要是由於眼球的生理變化、用眼習慣、年齡等因素所影響。
若您長時間使用不適合的眼鏡，可能會造成眼睛疲勞，進而影響視力，但這並不等同於度數的增加。

在您的情況中，若新眼鏡的度數是適合您的視力，建議在外出或需要清晰視力的情況下佩戴新眼鏡，而在家中或使用電腦時，若舊眼鏡的度數較低且能讓您看得清楚，則可以考慮使用舊眼鏡。
這樣的做法可以減少眼睛的負擔，尤其是在長時間近距離用眼的情況下。

不過，值得注意的是，交替使用眼鏡可能會讓您的眼睛在適應不同度數的鏡片時感到不適，特別是在度數差異較大的情況下，可能會出現短暫的視力模糊或不適感。
這是因為眼睛需要時間來調整焦距，尤其是在新舊眼鏡之間切換時。
因此，建議您在切換眼鏡時，給自己一些時間來適應。

此外，長時間使用電腦時，無論是戴新眼鏡還是舊眼鏡，都應該遵循「20-20-20」的規則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助減少眼睛疲勞，保護視力。

最後，若您對眼睛的健康或視力變化有任何疑慮，建議定期回診眼科醫師進行檢查，並根據醫師的建議來調整眼鏡的使用方式。
這樣不僅能確保您的視力得到最佳的矯正，也能有效預防度數進一步加深的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！