簡易糞便及尿液判別法：提升自我保護能力-家醫科

請提供民眾簡易糞便及尿易判別法資料或出處,提升自我保護法？

本人近期吃消炎藥(標副作用胃痛),不小心少吃了一顆胃藥(抑酸劑),故拉出整條綠色帶有食物殘渣,至今亦同但稍好轉,因不知本身是腹瀉腸胃炎或便秘休息一二天就好,還是要立即就醫,很困擾(本人常常有此徽,但休息二天就好);但這次較嚴重,何時該就醫或在家休息都不知,故可否提供本人如何觀查日常的大便或尿液之色澤,大小,形狀,味道....等,簡易的判斷自己的身體狀態,決定是否有就醫冶療的必要?附圖佳，僅文可
例如下資料:(可略讀)
＊＊尿液判別：
正常為:
特殊:黃色清水帶有藥味表近一二天有食用需經腎臟代謝藥物健議:久服必傷腎，無必要勿服
重黃色：表飲用水太少，會造成．．．．建議正常成人食用　多少ｃｃ淾／每ｋｇ．．．．
＊＊糞便判別：
食物殘渣: 肉眼可見如未消化的葉片呈褐色,：表胃糥動不佳７天以上建議就醫ｘｘ科紅蘿蔔殘渣立方妁2mm紅色表：腸不對２天以上建議就就醫;　ｘｘ科糞便中出現較多的澱粉顆粒見於碳水化合物消化不良；
出現大量脂肪滴為脂肪消化不良；出大量肌纖維表示蛋白質消化不良。
顏色:(1)綠色表食用大量綠色蔬菜。　(2)柏油樣便（黑而富有光澤）：見於上消化道出血如胃、十二指腸潰瘍、胃癌出血或食用鐵鹽及鉍。　(3)紅色血便：見於結腸和直腸病變如腫瘤、息肉、大腸潰瘍、胃癌等疾病，另外有時食用甜菜及蕃茄未消化亦會造成。糞便表面附有新穌血、點狀血斑：見於痔瘡出血。　(4)巧克力色便：常見於阿米巴痢疾。　(5)膿血便：見於細菌性痢疾　(6)棕黑色：為肉類含類較高食物。　(7)淡棕色：為飲用牛乳類飲食。　(8)黃色：脂肪類及大黃梗葉。　(9)灰白色：為膽道阻塞或黃疸。形狀大小如布里斯托大便分類法第一型：粒狀硬身　一顆顆硬球（很難通過）第二型：香腸狀，但表面凹凸第三型：香腸狀，但表面有裂痕第四型：像香腸或蛇一樣，且表面很光滑第五型：斷邊光滑的柔軟塊狀（容易通過）第六型：粗邊蓬鬆塊，糊狀大便第七型：水狀，無固體塊（完全液體）第一型和第二型表示有便秘；第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形狀；第五至第七型則有腹瀉的可能味道：正常應為ｘｘｘ味惡臭：　宿便未清輕微便秘－建議多食菜果　千維類　持續１４天建議就醫; 高麗菜味：表．．．．

小陳，30~39歲女性，詢問日期：2010/05/27

蔡爵任醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

您好:
您所提供的資料已經非常充分
事實上再補充也不會增加什麼
建議您注意以下一些細節
1.大便習慣有沒有改變
2.是否常期便秘
3.水分補充是否充足小便量一天至少1200 CC
4.解便或解小便是否疼痛
5.大變顏色是否黑色(可能是腸胃道出血)

感謝您的來函希望上述能解答您的困擾
花蓮醫院蔡爵任醫師

回覆日期：2010/05/27
資料來源：台灣e院 - 請提供民眾簡易糞便及尿易判別法資料或出處,提升自我保護法

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將從糞便和尿液的顏色、形狀、大小及味道等方面進行分析，幫助您更好地了解自己的身體狀況，並判斷是否需要就醫。

尿液的判別
1. 顏色：
- 正常：淡黃色至深黃色，這是由尿色素（urochrome）所致。

- 深黃色：可能是因為水分攝取不足，建議增加水分攝取。

- 透明或無色：可能表示水分攝取過多，或是腎臟的排尿功能過於活躍。

- 紅色或粉紅色：可能是血尿，需立即就醫檢查。

- 棕色或茶色：可能是肝臟問題或肌肉損傷，需就醫。

- 濁尿：可能是尿路感染或腎結石的跡象。

2. 氣味：
- 正常：輕微的尿味。

- 強烈或異常氣味：可能是感染或食物（如芹菜、大蒜）影響。

糞便的判別
1. 顏色：
- 棕色：正常顏色，來自膽汁的分解。

- 綠色：可能是食用大量綠色蔬菜或腸道運動過快。

- 黑色：可能是上消化道出血，需就醫。

- 紅色：可能是下消化道出血，需就醫。

- 黃色：可能是脂肪消化不良或腸道感染。

- 灰白色：可能是膽道阻塞或肝臟問題，需就醫。

2. 形狀與大小（布里斯托大便分類法）：
- 第一型：硬球狀，表示便秘。

- 第二型：香腸狀但表面凹凸，表示便秘。

- 第三型：香腸狀，有裂痕，正常。

- 第四型：光滑的香腸狀，理想的便形。

- 第五型：柔軟塊狀，可能有輕微腹瀉。

- 第六型：蓬鬆塊，糊狀，可能有腹瀉。

- 第七型：水狀，完全液體，表示腹瀉。

3. 味道：
- 正常：應有輕微的惡臭。

- 異常氣味：如高麗菜味，可能表示消化不良或腸道感染。

何時就醫
- 尿液：若出現紅色、棕色或濁尿，伴隨疼痛或頻尿，應立即就醫。

- 糞便：若顏色異常（如黑色、紅色）、形狀改變（如持續的第一型或第七型）、伴隨腹痛、發燒或持續腹瀉，建議儘快就醫。

總結
根據您目前的狀況，若您持續出現綠色糞便且伴隨食物殘渣，可能是消化不良或腸胃炎的表現。
若症狀持續不改善，或出現其他異常情況，建議您儘快就醫進行檢查。
保持良好的飲食習慣，多喝水，增加纖維攝取，對於改善腸道健康非常重要。
希望這些資訊能幫助您更好地了解自己的身體狀況，並做出適當的健康管理決策！祝您健康！