視網膜剝離手術後的保健品選擇及用量建議-藥物

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保健食品使用?


廖醫師您好~我於去年視網膜剝離雷射手術後,開始服用GNC的葉黃素(20mg)與山桑子(60mg)保養,一天總共吃葉黃素一粒,山桑子兩粒。
現在因為工作比較忙碌,想要多吃克補+鋅。
請問同時服用會有過量問題或副作用產生嗎?謝謝~



Max,30~39歲男性,詢問日期:2010/07/12

廖玲梅 醫師回覆-藥物


Dear Max:葉黃素在一般服用量下目前尚無副作用報告;山桑子服用後可能有噁心的副作用或與某特定藥品有交互作用;「克補+鋅」內容含多種成分,須了解含量後始能評估並用以上兩種是否有過量問題。
保健食品非藥品,品質則依廠家製造規格有落差,請多詢問購買來源地點的藥師以得多方面問題的答案。
祝:心想事成!健康快樂!



回覆日期:2010/07/12

彙整補充說明


視網膜剝離手術後,患者在術後的保健與營養補充上確實需要謹慎考量。
您提到目前正在服用GNC的葉黃素和山桑子,並考慮增加克補和鋅的攝取。
首先,我們來看看這些保健品的作用及其安全性。

葉黃素是一種類胡蘿蔔素,主要存在於綠色蔬菜中,對眼睛健康有益,尤其是對於視網膜的保護。
研究顯示,葉黃素能夠過濾有害的藍光,並且具有抗氧化的特性,有助於減少視網膜退化的風險。
一般來說,葉黃素的建議攝取量在6-20mg之間,您目前的攝取量(20mg)是安全的。

山桑子(也稱為黑莓或桑葚)含有豐富的抗氧化劑,對眼睛的健康也有一定的幫助。
它能夠促進血液循環,並可能對視網膜的健康有正面影響。
您提到的60mg的劑量在一般範圍內,通常不會造成問題,但若有不適,建議減少用量。

至於克補和鋅,克補是一種綜合維他命,通常含有多種維生素和礦物質,對於身體的整體健康有幫助。
鋅則是對眼睛健康非常重要的微量元素,能夠促進視網膜的修復和維持視力。
鋅的建議攝取量約為8-11mg,過量攝取可能會導致噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。

在考慮同時服用這些保健品時,最重要的是要注意總攝取量。
若您想增加克補和鋅的攝取,建議先查看這些產品的成分標示,確保不會超過每日建議的攝取量。
若您對於某些成分有過敏或不適的情況,應立即停止使用並諮詢醫師。

另外,保健品的品質和來源也非常重要,建議選擇知名品牌,並在購買時詢問藥師或專業人士的意見,以確保產品的安全性和有效性。

最後,術後的保健不僅僅依賴於保健品,還需要注意生活習慣的調整,例如保持良好的作息、避免過度用眼、定期回診檢查等。
這些都是促進眼睛健康的重要因素。

總結來說,您目前的保健品選擇在合理範圍內,但增加克補和鋅的攝取時,務必注意總攝取量,並建議在開始新的保健品之前,先諮詢您的主治醫師,以獲得最適合您的建議。
希望您早日康復,保持良好的視力!

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