牙齦出現白色小膿包，持續兩個月的解決方法-牙科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，牙齦上出現的白色小膿包，持續兩個月的症狀，可能是由於牙齒蛀牙引起的牙髓感染或牙周病變所導致的。
這種情況通常是由於細菌感染引起的，可能會導致牙齦發炎、膿腫形成，甚至影響到周圍的組織。

首先，您提到的蛀牙問題，尤其是蛀牙深度較深，可能已經影響到牙髓（牙神經），這樣的情況下，牙髓可能會受到感染，進而引發膿腫。
這種膿腫通常會在牙齦上形成白色的小膿包，並且在擠壓時會流出白色的濃液或血液。
這是因為膿腫內部的膿液和感染物質被擠壓出來，這樣的情況如果不及時處理，可能會導致更嚴重的感染，甚至引發蜂窩性組織炎等併發症。

由於您目前身在國外，無法方便地就醫，這確實讓人感到困擾。
雖然自行處理的選擇有限，但以下幾點建議可以幫助您暫時緩解症狀：
1. 保持口腔衛生：定期刷牙和使用牙線，特別是在受影響的區域，儘量保持口腔清潔，減少細菌滋生。

2. 使用抗菌漱口水：可以考慮使用含有氯己定（Chlorhexidine）的漱口水，這種漱口水具有抗菌作用，能幫助減少口腔內的細菌數量，減輕炎症。

3. 消炎藥物：如果您有疼痛或不適，可以考慮使用非處方的消炎止痛藥，如布洛芬（Ibuprofen）或對乙醯氨基酚（Acetaminophen），這可以幫助減輕疼痛和炎症。

4. 避免刺激性食物：在這段期間，盡量避免食用辛辣、酸性或過熱的食物，以免刺激牙齦，加重不適感。

5. 觀察症狀變化：如果膿包持續不退或出現其他症狀（如發燒、腫脹加劇等），建議儘快尋找當地的牙醫進行檢查，儘管費用可能較高，但及時的專業治療是非常重要的。

最重要的是，這些建議僅能作為暫時的應對措施，根本的解決方法仍然是進行專業的牙科治療，特別是根管治療或其他必要的牙齒處理。
希望您能儘快找到合適的醫療資源，並祝您早日康復！