解決鼻過敏問題：如何降低過敏頻率及正確處理症狀？-耳鼻喉科

鼻子的問題？

胡醫師您好,想請問您一些問題:

1.我從小就過敏,每天起床都會打噴嚏流鼻水,後來近幾年情況有好轉,只要早上沒有打噴嚏,接下來一整天都不會流鼻水,那這樣是過敏的情況有變輕微嗎?如果想要過敏頻率降到最低,是不是需要去做抽血檢查看過敏原是什麼?

2.我妹妹原本沒有過敏問題,但是她這幾年卻開始和我小時候一樣,一起床就打噴嚏流鼻水,我爸每次看到她這樣就強迫她躺著,說躺著半小時後就會好一點,我很懷疑這樣的作法是對的嗎?想請教醫師躺著難道不會造成其他的問題嗎?好比鼻涕倒流或是咽喉部分的不舒服?如果這樣是錯誤的可以請醫師說明一下,並且提供正確的作法嗎?謝謝!

N，20~29歲女性，詢問日期：2010/08/14

胡克信醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：胡耳鼻喉科診所院長、衛福部基隆醫院耳鼻喉科支援醫師

您好
回覆您的問題。
1. 過敏的症狀有時會隨體質的變化而有不同程度的表現。可去抽血檢查了解自己的過敏原，則較容易避免症狀發作。
2. 有的人對溫度的變化較敏感，晨起休息等到適應外在環境溫度後，是可能減輕症狀的，躺著也可以的。可先用棉被覆蓋口鼻，等適應外在環境溫度後再移開，或許可以不用等到半小時。

回覆日期：2010/08/14
資料來源：台灣e院 - 鼻子的問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將分為兩部分來回答，並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解和處理鼻過敏的問題。

1. 過敏情況的變化及檢查過敏原的必要性
首先，您提到自己從小就有過敏的情況，近幾年有所好轉，這確實可能是因為您的免疫系統隨著年齡增長而逐漸適應了某些過敏原。
過敏性鼻炎的症狀有時會隨著年齡和環境的變化而有所改善，這是正常的。
然而，這並不代表過敏已經完全消失，因為過敏反應的發生仍然與個體的免疫系統和接觸的過敏原有關。

如果您希望進一步降低過敏的頻率，進行過敏原的檢測（如抽血檢查或皮膚測試）是非常有幫助的。
透過這些檢查，您可以確定自己對哪些物質過敏，進而採取相應的預防措施，例如避免接觸這些過敏原，或是進行減敏療法（免疫療法），這是一種長期的治療方法，可以幫助減少對過敏原的敏感性。

2. 妹妹的情況及躺著的影響
關於您妹妹的情況，過敏性鼻炎的症狀如打噴嚏和流鼻水，通常是因為接觸到過敏原或環境變化所引起的。
您父親建議她躺著半小時，這種做法在某些情況下可能有助於緩解症狀，因為躺著可以讓身體適應環境的變化，並可能減少鼻腔的壓力。
然而，長時間躺著可能會導致鼻涕倒流，進而引起喉嚨不適或咳嗽，這是需要注意的。

正確的做法是，當出現過敏症狀時，可以先坐起來，讓鼻腔通氣，並嘗試用生理鹽水沖洗鼻腔，這樣可以幫助清除過敏原和減少鼻腔的炎症。
此外，保持室內空氣清新，使用空氣清淨機，定期清潔床單和居住環境，這些都是有效的預防措施。

總結
過敏性鼻炎是一種常見的慢性疾病，雖然目前尚無根治的方法，但透過適當的管理和治療，可以有效減少症狀的發生。
建議您定期就醫，與耳鼻喉科醫師保持良好的溝通，並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
同時，對於您妹妹的情況，鼓勵她尋求專業的醫療建議，並採取適當的生活方式改變，以減少過敏症狀的影響。
希望這些建議能對您和您的家人有所幫助，祝您們健康！