改善異位性皮膚炎癢痛及皮膚粗糙的方法-皮膚科

異位性皮膚炎？

醫師你好:

我弟弟從小就是異位性皮膚炎.他常常會覺得皮膚很癢.尤其是四肢.脖子.頭.常常抓個不停.最近弟弟抓到皮膚都會刺痛.尤其是脖子上的皮膚好粗糙.摸起來都粗粗的.我想請問一下這種情況.除了吃藥.還有其他的方式改善嗎.謝謝您~~醫師

珍珍，20~29歲女性，詢問日期：2010/10/12

黃瑞雲醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院皮膚部主任

你好：
有一篇由多年治療經驗的醫師寫的衛教文章，很值得參考。
http://www.ntuh.gov.tw/derm/healthcareCenter/healthCenter/異位性皮膚炎的治療原則.aspx
祝順利

回覆日期：2010/10/12
資料來源：台灣e院 - 異位性皮膚炎

彙整補充說明

異位性皮膚炎（Atopic Dermatitis）是一種慢性、反覆發作的皮膚疾病，常見於兒童，但也可能持續到成年。
患者通常會經歷皮膚乾燥、癢痛、紅腫及粗糙等症狀，這些症狀不僅影響生活品質，還可能造成心理上的困擾。
針對您弟弟的情況，除了藥物治療外，還有許多方法可以幫助改善異位性皮膚炎的癢痛及皮膚粗糙。

首先，保濕是治療異位性皮膚炎的基石。
由於異位性皮膚炎患者的皮膚屏障功能較差，容易流失水分，導致皮膚乾燥。
因此，建議使用高效保濕劑，如含有甘油、透明質酸、尿素等成分的乳霜或乳液，並在洗澡後立即塗抹，以鎖住水分。
特別是在冬季或乾燥的環境中，應該增加保濕的頻率，甚至可以考慮使用加濕器來提高室內濕度。

其次，避免刺激物和過敏原也是非常重要的。
患者應該注意避免接觸可能引發過敏的物質，如某些洗衣劑、香料、化妝品等。
此外，對於食物過敏，建議尋求專業醫師的建議，進行過敏原測試，並根據結果調整飲食。
常見的過敏食物包括海鮮、堅果、牛奶等，這些食物可能會加重皮膚的癢痛感。

在日常生活中，保持良好的衛生習慣也能幫助改善症狀。
建議弟弟每天洗澡，但要注意水溫不宜過高，因為熱水會使皮膚更加乾燥。
洗澡後應立即塗抹保濕劑，並避免使用含有香料或酒精的產品，這些成分可能會刺激皮膚。

此外，心理因素也可能影響異位性皮膚炎的症狀。
壓力、焦慮等情緒狀態可能會加重癢感，因此建議弟弟可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕壓力，進而改善皮膚狀況。

最後，若症狀持續不見改善，建議定期回診，與醫師討論可能的治療方案。
醫師可能會根據病情的嚴重程度，考慮使用更強效的外用藥物或口服藥物來控制癢感和炎症。

總之，改善異位性皮膚炎的癢痛及皮膚粗糙需要綜合考量多方面的因素，包括保濕、避免刺激物、良好的衛生習慣及心理調適等。
希望這些建議能對您弟弟的情況有所幫助，讓他能夠更舒適地生活。