運動時皮膚癢是冬季癢嗎？-皮膚科

皮膚癢....？

醫師好:
我運動時(慢跑)...皮膚都會很癢
等停下來就不會癢了，這是冬季癢的一種嗎??
夏天也是會只是不會很嚴重，冬天比較嚴重..

謝謝醫師

林，20~29歲男性，詢問日期：2010/12/23

郭峰昇醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院皮膚科主任

應該不完全是冬季癢，這症狀是血管性蕁麻疹，長期服藥可控制。

回覆日期：2010/12/23
資料來源：台灣e院 - 皮膚癢....

彙整補充說明

運動時皮膚癢的情況，並不完全等同於冬季癢。
根據您的描述，運動時皮膚癢的情況可能與體溫升高有關，這種現象在醫學上被稱為「運動誘發性蕁麻疹」或「膽鹼性蕁麻疹」。
這種情況通常在運動後或身體受到熱刺激時出現，並且在身體冷卻後會減輕或消失。

冬季癢（缺脂性皮膚炎）通常是由於氣候乾燥、皮膚油脂不足所引起的，常見於冬季，特別是當氣溫下降時，皮膚水分流失加劇，導致皮膚乾燥、發癢。
這種情況下，皮膚可能會出現紅疹或乾燥的斑塊，並且通常在保濕後會有所改善。

在您的情況中，運動時的皮膚癢可能是因為運動導致體溫上升，進而引發了血管擴張和組織胺釋放，這些都可能導致皮膚癢的感覺。
這種情況在夏天也可能發生，但因為夏天的濕度較高，皮膚的水分保持較好，所以癢的感覺可能不會那麼明顯。

如果您在運動後經常感到皮膚癢，建議您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 運動前後的保濕：在運動前後使用保濕乳液，特別是在運動前，可以幫助減少皮膚的乾燥感，並在一定程度上減少癢的感覺。

2. 選擇合適的運動環境：如果可能的話，選擇在氣候較為溫和的時候運動，避免在極端寒冷或炎熱的環境中運動。

3. 穿著適當的運動服：選擇透氣性好的運動服，避免使用過於緊身或不透氣的材料，這樣可以減少皮膚的摩擦和刺激。

4. 注意運動強度：如果運動強度過高，體溫上升過快，可能會加劇皮膚癢的情況。
可以考慮降低運動強度，或是增加運動的頻率，讓身體逐漸適應。

5. 就醫諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見，進行詳細的檢查和診斷，以排除其他可能的皮膚問題或過敏反應。

總之，運動時皮膚癢的情況可能與多種因素有關，並不僅僅是冬季癢的表現。
透過適當的保養和調整運動習慣，通常可以有效減少這種不適感。
如果症狀持續或加劇，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能對您有所幫助！