左小腿長期痠痛，應看神經內科還是康復科？-神經內科

彙整補充說明

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根據您的描述，左小腿長期酸痛的情況，無論是坐著、站著或躺著都會感到不適，這種持續的酸痛感可能與多種因素有關。
首先，您提到的酸痛點位於小腿後面中間靠近外側的地方，這可能涉及到小腿的肌肉、神經或血液循環等問題。

在這種情況下，建議您可以考慮先就診神經內科。
因為神經內科醫師能夠評估是否存在神經壓迫或其他神經系統的問題，例如坐骨神經痛或其他神經病變。
這些情況可能會導致持續的酸痛感，並且通常伴隨著其他症狀，如麻木、刺痛或無力感。
雖然您目前沒有無力感，但神經問題仍然是一個需要排除的可能性。

另一方面，康復科（復健科）也可以是合適的選擇，尤其是如果您有長期的姿勢不良或肌肉緊張的問題。
長時間坐在電腦前的工作環境可能導致肌肉的過度緊張，進而引發酸痛感。
康復科醫師可以提供物理治療、運動療法等，幫助您改善肌肉的柔韌性和力量，並減輕不適感。

此外，您提到的「翹腳」習慣也可能影響血液循環，導致小腿部位的不適。
長時間保持同一姿勢，特別是翹腳，會使血液循環變差，可能導致肌肉酸痛或麻木感。
因此，建議您在日常生活中注意改變坐姿，定期起身活動，促進血液循環。

綜合考量，您可以先從神經內科開始就診，進行必要的檢查以排除神經系統的問題。
如果神經方面的檢查結果正常，再考慮轉診至康復科，進行物理治療和運動訓練，以改善肌肉的狀態和減輕酸痛感。

最後，無論選擇哪一科，保持良好的生活習慣和適度的運動都是非常重要的。
適當的伸展運動可以幫助緩解肌肉緊張，改善血液循環，進而減輕酸痛的症狀。
希望您能早日找到合適的醫療方案，改善您的不適感。