腸躁症問題：長期治療仍痛如何解決？-肝膽腸胃科

腸躁症問題？

醫生你好~~

去年七月因左右下腹痛去看醫生~~然後醫生給我糞便檢察~之後說糞便沒問題~說我是腸躁症

但我腸躁症吃要吃到現在...下腹還是時常會痛有時還痛到睡不著...

怎麼會這樣呢??

MOMO，20~29歲女性，詢問日期：2012/04/16

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好:
若已做過大腸鏡檢查(大腸鏡或大腸X光攝影)且已排除大腸病變，才能確定是功能障礙的問題。

祝健康
衛生署桃園醫院陳奇峰醫師敬上

回覆日期：2012/04/16
資料來源：台灣e院 - 腸躁症問題

彙整補充說明

您好！腸躁症（又稱為腸易激綜合症，IBS）是一種常見的腸胃功能障礙，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
根據您的描述，您已經接受了多次檢查，包括糞便檢查和大腸鏡，並且這些檢查結果都未顯示有器質性病變，這使得腸躁症的診斷更加確定。

腸躁症的症狀可能會因為多種因素而加重，包括飲食、情緒、壓力等。
即使在接受治療後，仍然可能會出現腹痛等不適症狀，這是因為腸躁症的病因複雜，且每位患者的情況都可能有所不同。
以下是一些可能的解決方案和建議，希望能幫助您緩解症狀：
1. 飲食調整：腸躁症患者通常對某些食物較為敏感。
建議您記錄飲食日記，觀察哪些食物會引發或加重症狀。
一般來說，應避免高脂肪、辛辣、咖啡因和酒精等刺激性食物，並增加纖維攝取，如全穀類、蔬菜和水果。

2. 壓力管理：情緒和壓力對腸躁症的影響非常顯著。
建議您嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或輕度運動，這些都有助於減少壓力，進而改善腸道功能。

3. 規律作息：保持規律的作息時間，包括定時進餐和睡眠，有助於腸道的正常運作。
避免熬夜和不規律的生活方式。

4. 藥物治療：如果目前的藥物效果不佳，建議與您的醫生討論是否需要調整藥物或更換其他類型的藥物。
某些藥物如抗痙攣劑、抗抑鬱劑或益生菌可能對某些患者有幫助。

5. 心理輔導：如果您發現情緒因素對您的症狀影響很大，考慮尋求心理諮詢或輔導，這可以幫助您更好地應對壓力和焦慮。

6. 定期回診：持續與您的醫生保持聯繫，定期回診以評估病情變化，並根據需要調整治療方案。

最後，腸躁症的治療通常需要時間和耐心，因為每位患者的反應可能不同。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日緩解症狀，恢復正常的生活！如果有任何疑問或需要進一步的幫助，請隨時與醫療專業人員聯繫。