腸躁症問題：長期治療仍痛如何解決？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！腸躁症（又稱腸易激綜合症，IBS）是一種常見的腸胃功能障礙，通常會引起腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等症狀。
根據您的描述，您已經接受了多項檢查，包括糞便檢查，並且排除了其他器官性疾病，這是診斷腸躁症的重要步驟。

腸躁症的症狀可能因人而異，且常常受到情緒、壓力、飲食等因素的影響。
您提到的長期腹痛，尤其是痛到影響睡眠，這可能與以下幾個因素有關：
1. 情緒與壓力：腸道與大腦之間有著密切的聯繫，情緒壓力常常會引發或加重腸躁症的症狀。
建議您可以考慮尋求心理諮詢或參加壓力管理課程，學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽等，這些都有助於減輕壓力。

2. 飲食調整：腸躁症患者通常對某些食物較為敏感。
建議您記錄飲食日記，找出可能引起不適的食物，並儘量避免這些食物。
一般來說，少油、少奶、少刺激性食物（如辛辣、咖啡因等）會有幫助。
此外，增加纖維素的攝取（如水果、蔬菜、全穀類）也能改善腸道健康。

3. 藥物治療：您提到已經在服用藥物，但效果不佳。
腸躁症的藥物治療通常包括抗痙攣藥、抗憂鬱藥、腸道調節劑等。
如果目前的藥物無法有效控制症狀，建議您與醫生討論是否需要調整藥物或更換治療方案。

4. 生活習慣：保持規律的作息與適度的運動也有助於改善腸道功能。
運動能促進腸道蠕動，減少腹痛的發生。
儘量避免長時間坐著，適時起身活動。

5. 定期回診：由於腸躁症的症狀可能會隨著時間變化，定期回診與醫生討論您的症狀變化是非常重要的。
醫生可以根據您的情況調整治療方案。

最後，腸躁症的治療通常需要時間，並且需要患者的積極配合。
希望您能夠找到適合自己的管理方式，逐步改善症狀，恢復正常的生活品質。
如果症狀持續不見好轉，建議您尋求第二意見，或考慮轉診至專門的腸胃科醫師進行更深入的評估與治療。
祝您早日康復！