膝蓋彎曲疼痛原因解析-骨科

膝蓋後側疼痛？

平常走路及運動時膝蓋窩沒有不適感，但只要是蹲下或膝蓋彎曲較多時，就會感到疼痛，無法施力，沒有受傷的紀錄，照過X光骨骼也沒有異常，但就是一天比一天更加疼痛。麻煩醫生替我解答了~謝謝

斑斑，20~29歲女性，詢問日期：2012/04/17

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

斑斑:
醫妳年紀'性別及會疼痛姿勢, 應為髕股關節問題. 是"軌道不正"或"髕骨軟化"須找醫師檢查才會知道.
祝早日康復

回覆日期：2012/04/17
資料來源：台灣e院 - 膝蓋後側疼痛

彙整補充說明

膝蓋彎曲時出現疼痛的情況，尤其是在蹲下或膝蓋彎曲較多的時候，可能涉及多種原因。
根據您提供的情況，平常走路及運動時沒有不適感，但在特定姿勢下出現疼痛，這可能與膝蓋的結構性問題或功能性問題有關。

首先，膝蓋的疼痛可能與髕股關節（膝蓋前方的髕骨與大腿骨之間的關節）有關。
髕骨的運動軌道不正或髕骨軟化（髕骨軟骨的退化）都可能導致在膝蓋彎曲時出現疼痛。
這種情況下，膝蓋在承受壓力時，髕骨可能無法正常滑動，導致疼痛和不適。

其次，膝蓋內部的結構，如半月板或韌帶，也可能是疼痛的來源。
雖然您提到沒有受傷的紀錄，但有時候微小的損傷或過度使用也可能導致半月板的問題，這可能會引起膝蓋的疼痛和不穩定感。
半月板的撕裂或變性會在膝蓋彎曲時引起疼痛，特別是在負重的情況下。

此外，膝蓋周圍的肌肉和韌帶的緊張或不平衡也可能是造成疼痛的原因。
長時間的坐姿或缺乏運動可能導致膝蓋周圍肌肉的力量不均，進而影響膝蓋的穩定性和功能。
這種情況下，膝蓋在特定動作下可能會感到不適，並伴隨著疼痛。

在您描述的情況中，隨著時間的推移，疼痛似乎逐漸加重，這表明問題可能在惡化。
建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查膝蓋的內部結構，例如進行MRI檢查，以排除半月板損傷或韌帶損傷的可能性。
此外，物理治療可能會對改善膝蓋的功能和減輕疼痛有幫助，透過針對性的運動和拉伸來增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性。

最後，對於膝蓋的疼痛，適當的休息、冰敷、以及使用消炎藥物（如非類固醇消炎藥）可能有助於減輕症狀。
若疼痛持續不減，或伴隨其他症狀（如腫脹、活動受限），務必儘早就醫，以獲得正確的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！