大便有點細有點便秘？
醫師您好 大便變細有好幾個禮拜了 便秘是最近這幾天才開始的
我有去看醫生 醫生都只是說我腸胃蠕動比較快 叫我吃清淡一點這樣
開完藥後 吃完藥後就變得有點便秘 我最近飲食方面都以蔬菜為主
也有在吃水果 也喝很多開水 也有在運動但我真的很納悶 為什麼大便一直都不粗
都只有手指般大小 有去做過肛門指診 去年做過CEA 也照過超音波
也沒什麼問題 只差沒照大腸鏡而已 前一陣子也是因為這個問題醫生有說吃完藥後沒改善要照 可是之前吃完藥後有改善之後就沒說要照了 直到最近這幾個禮拜
大便又開始變得很細 是否跟自己心情有關 我很常焦慮害怕自己會得到什麼疾病
也不知道是不是腸躁症 但症狀又跟腸躁症不太像 大便也沒有血 之前是因為肛裂才有一點點鮮血 沒血便過 只是變得有點細我有點擔心 醫生不好意思打的有點長
這問題困擾我很久了 請醫生給個答案
L，20~29歲男性，詢問日期：2012/05/24
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
親愛的L先生您好
了解你的擔心。所指症狀仍符合腸躁症，且用藥可改善請不必過於擔心。建議蔬果夠多即可，另可再加確認大便潛血陰性，則規則服藥即可。
大腸鏡/大腸攝影只是再更確認沒有大問題。
署立彰化醫院關心您的健康 陳詩典醫師
回覆日期：2012/05/24
資料來源：台灣e院 - 大便有點細有點便秘
彙整補充說明
您好，感謝您詳細的描述您的症狀。
根據您所提供的資訊，您目前面臨的問題主要是大便變細及便秘，這些症狀可能與多種因素有關，包括飲食習慣、腸道功能、心理狀態等。
首先，大便變細的情況可能與腸道的運動有關。
腸道的蠕動速度過快或過慢都可能影響排便的形狀和頻率。
您提到醫生曾經告訴您腸胃蠕動較快，這可能導致食物在腸道中停留的時間較短，從而影響水分的吸收，造成大便變細。
此外，便秘的情況可能是因為腸道在某些時候無法有效地推動糞便通過，這可能與飲食纖維攝取不足、缺乏運動或是心理壓力有關。
您提到最近的飲食以蔬菜和水果為主，這是非常好的選擇，因為這些食物富含纖維，有助於促進腸道健康。
然而，若纖維攝取不均衡或水分攝取不足，仍可能導致便秘。
建議您可以嘗試增加全穀類、豆類等高纖維食物的攝取，並確保每天攝取足夠的水分，這樣有助於改善排便的情況。
另外，心理因素也可能對腸道功能產生影響。
焦慮和壓力常常會影響腸道的運動，導致腸躁症或其他腸道不適的症狀。
建議您可以考慮一些放鬆的方式，例如運動、冥想或是與朋友交流，這些都有助於減輕焦慮感，進而改善腸道的健康。
至於您提到的肛裂和便血的問題，這些都是需要注意的症狀。
雖然您目前沒有血便，但如果有任何不尋常的變化，建議您及時就醫。
大腸鏡檢查雖然是一個侵入性的檢查，但在某些情況下是必要的，特別是當症狀持續不改善時。
這可以幫助排除其他潛在的問題，例如腸道息肉或其他病變。
最後，若您的症狀持續存在，建議您再次與醫生討論，並考慮進一步的檢查。
保持良好的飲食習慣、適度的運動以及良好的心理狀態，都是促進腸道健康的重要因素。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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