憋尿還是忍尿？解惑常見泌尿問題-泌尿科

算不算憋尿？

有時候會想上廁所，但可能當下沒辦法立刻去上，一忙之後尿意就沒了，這樣算不算是憋尿呢？

小庭，10~19歲男性，詢問日期：2012/12/31

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

小庭：

你好

應該算憋尿。

憋尿就是尿量超過膀胱排尿的容量。

註：正常人每次排尿量，大約200-300ml 左右。

回覆日期：2012/12/31
資料來源：台灣e院 - 算不算憋尿

彙整補充說明

憋尿和忍尿在日常生活中常常被混淆，但其實兩者之間有著明顯的區別。
憋尿通常指的是因為某些原因（如忙碌、缺乏方便的廁所等）而強迫自己不去排尿，這樣會使膀胱內的尿液量超過其正常的排尿容量，可能導致不適或其他健康問題。
而忍尿則是指在有尿意的情況下，能夠有意識地控制排尿，直到找到合適的時間和地點去上廁所。

在你的情況中，當你感到尿意但因為忙碌而無法立刻去上廁所，隨著時間的推移，尿意又消失了，這種情況可以被視為一種忍尿的行為。
這是因為你的身體在某種程度上能夠調整對尿意的感知，並且在不方便的情況下，暫時抑制了排尿的需求。
這種情況在生活中是相對常見的，尤其是在工作或社交場合中。

然而，長期憋尿可能會對泌尿系統造成負面影響。
膀胱的正常功能是儲存尿液，並在適當的時候排出。
如果經常憋尿，可能會導致膀胱的敏感度下降，甚至可能引發膀胱炎或其他泌尿系統的問題。
特別是如果你發現自己經常需要忍尿，或是排尿時感到不適，建議尋求醫療專業的意見。

在醫學上，憋尿的習慣可能會導致膀胱的慢性炎症，這種情況下，膀胱的功能可能會受到影響，導致頻尿、急尿等問題。
對於這些情況，醫生通常會建議進行尿液檢查，以排除感染或其他病理性問題。
此外，保持適當的水分攝取和定期排尿是維持泌尿系統健康的重要措施。

如果你發現自己在日常生活中經常需要忍尿，建議可以嘗試制定一個排尿計劃，定時上廁所，這樣可以減少憋尿的情況發生。
對於已經出現的膀胱不適或頻尿問題，則需要進一步的醫療評估，可能需要進行超音波檢查或其他相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。

總之，雖然偶爾的忍尿是正常的，但長期憋尿可能會對健康造成影響，建議保持良好的排尿習慣，並在有需要時尋求醫療幫助。