慢性攝護腺炎復發？如何自我調理？-泌尿科

慢性攝護腺炎復發?？

醫生您好
本人有慢性攝護腺炎的病史
之前有一陣子已經沒有問題了
最近突然小便完又有點感覺尿不乾淨的感覺
然後會有少許白白的液體流出來,之後睪丸會有點不舒服的感覺
這樣是否有可能是復發了?

如果是的話我想請教一下以下幾個問題
1.如果自己調養一下飲食和生活作息,不看醫生OK嗎?還是要去吃藥?
2.之前有醫生有建議溫水坐浴,我現在可以自己做嗎?
3.我一直有健身的習慣,如果攝護腺炎復發可以做仰臥起坐嗎?會不會讓腹部不舒服的感覺加深?

先謝謝醫生詳細的解答囉

Ming，20~29歲男性，詢問日期：2013/01/09

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

Ming:

你好

1.可以。不過，最好先做尿液分析，與尿液培養。

2.可以

3.沒有干擾。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

行政院衛生署台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2013/01/09
資料來源：台灣e院 - 慢性攝護腺炎復發?

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解答並提供一些自我調理的建議。

首先，您提到的症狀，包括小便後感覺尿不乾淨、少許白色液體流出以及睪丸不適，這些都可能是慢性攝護腺炎復發的徵兆。
慢性攝護腺炎是一種常見的泌尿系統疾病，症狀可能會反覆出現，尤其在生活壓力大、飲食不當或免疫力下降的情況下更容易發作。

1. 自我調養與就醫：雖然自我調養可以幫助改善症狀，但如果症狀持續或加重，建議還是要尋求醫生的幫助。
自我調養包括保持良好的飲食習慣（如多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激食物）、保持充足的水分攝取（每天至少喝8杯水）、規律作息、減少壓力等。
如果症狀未見改善，可能需要進一步的藥物治療或檢查。

2. 溫水坐浴：溫水坐浴是一種常見的自我療法，可以幫助緩解攝護腺炎的症狀。
坐浴可以促進局部血液循環，減輕不適感。
您可以在家中進行，每次約15-20分鐘，每天1-2次，這樣有助於舒緩症狀。

3. 健身與運動：持續健身對於維持身體健康是有益的，但在復發期間，建議您根據自身的感受調整運動強度。
如果您在做仰臥起坐時感到腹部不適，可以暫時減少這類運動，選擇一些低強度的運動，如散步或游泳，這樣可以避免加重不適感。

除了以上建議，還有一些其他的自我調理方法可以考慮：
- 飲食調整：避免辛辣、油膩及刺激性食物，這些可能會加重攝護腺的炎症。
多攝取富含抗氧化劑的食物，如藍莓、綠茶等，有助於減少炎症。

- 保持良好的排尿習慣：不要憋尿，定期排尿，避免膀胱過度充盈，這樣可以減少對攝護腺的壓力。

- 減少壓力：壓力可能會影響免疫系統，導致症狀加重。
可以考慮進行一些放鬆活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習。

- 適度的性行為：有研究指出，適度的性行為可以幫助排出攝護腺液，減少炎症，但要注意安全性行為，避免性傳染病的風險。

最後，若症狀持續不改善，建議您還是要回診，讓專業醫生進行評估，必要時進行檢查或調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！