咳嗽引起的尿失禁？如何處理？-婦產科

怎麼辦才好？

醫師你好
咳嗽有一段時間了,現在每天如果咳嗽久就會漏尿一些,趕快去上廁所,
可是我覺的很擔心,會不會是尿失禁,可是我沒有自然產 ,怎麼可能發生
,只要咳嗽就會漏一些,怎麼辦,謝謝

雅粢，30~39歲女性，詢問日期：2013/01/09

林文斌醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院婦產科主治醫師

隨著年紀的增加，骨盆底端也會逐漸下降，就是所謂的生殖器下垂。不一定非要懷孕生產過才會下垂。

只是咳嗽有輕微的漏尿，可以先到醫院檢查有無其他問題（子宮壓迫、膀胱發炎等）。若無問題，可以練習陰道收縮的凱格爾是運動。有助於鍛鍊骨盆底部肌肉，減緩下垂現象。

回覆日期：2013/01/09
資料來源：台灣e院 - 怎麼辦才好

彙整補充說明

咳嗽引起的尿失禁，通常被稱為應力性尿失禁，這種情況並不僅限於經歷過自然產的女性。
事實上，任何人都可能因為骨盆底肌肉的弱化而出現這種情況。
隨著年齡增長、體重增加、或是長期的咳嗽等因素，都可能導致骨盆底肌肉的力量下降，進而影響到膀胱的控制能力。

首先，您提到的咳嗽已經持續了一段時間，這可能是導致尿失禁的主要原因之一。
當咳嗽時，腹部壓力會增加，這可能會使膀胱受到壓迫，導致尿液不自主地流出。
即使您沒有經歷過自然產，這種情況仍然可能發生，因為骨盆底肌肉的健康狀況與多種因素有關。

針對您的情況，以下是一些建議的處理方法：
1. 醫療檢查：首先，建議您去醫院進行詳細的檢查，以排除其他可能的健康問題，例如膀胱感染、子宮壓迫等。
醫生可能會建議進行尿液檢查、超音波或其他影像學檢查，以確定尿失禁的具體原因。

2. 凱格爾運動：這是一種專門針對骨盆底肌肉的訓練運動，可以幫助增強這些肌肉的力量，從而改善尿失禁的情況。
凱格爾運動的做法是收縮和放鬆骨盆底肌肉，建議每天進行數次，每次持續幾秒鐘。

3. 控制咳嗽：如果咳嗽是持續的問題，建議尋求醫療幫助來找出咳嗽的根本原因，並進行相應的治療。
控制咳嗽不僅能減少尿失禁的發生，還能改善整體的生活品質。

4. 生活方式的調整：保持健康的體重、避免過度的腹部壓力（如重物搬運）、以及適當的飲食和運動，都有助於改善骨盆底肌肉的健康。

5. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來幫助控制尿失禁的症狀，特別是如果有其他相關的健康問題。

6. 專業諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或婦產科專家的意見，這些專業醫師能提供更針對性的治療方案。

總之，咳嗽引起的尿失禁是可以透過適當的檢查和治療來改善的。
建議您儘早就醫，並遵循醫生的建議進行相應的治療和運動訓練。
這樣不僅能改善尿失禁的情況，還能提升您的生活品質。
希望您能早日康復！