如何解決泌尿科常見的早洩問題？-泌尿科

很煩惱？

印象中從十幾歲自慰每次約一分鐘左右就射精了,現在與女友做愛每到陰莖要插入時或一插入就洩了,這問題讓我至今不敢結婚,劉醫師請問要如何解決這問題,謝謝

俠客，30~39歲男性，詢問日期：2002/03/30

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

真是令人煩惱！其實以自衛的方式也可訓練自己，“早洩”的問題凡事一切放輕鬆，越怕越不成事，建議你看一本書“about sex”，天下出版的。

回覆日期：2002/03/30
資料來源：台灣e院 - 很煩惱

彙整補充說明

早洩是一個相當普遍的男性性功能障礙，許多男性在不同的生命階段都可能會面臨這個問題。
根據你的描述，從青少年時期開始就有早洩的情況，這可能與心理因素、身體狀況以及性經驗的累積有關。
以下是一些解決早洩問題的建議，並附上相關的醫學知識。

1. 心理因素的影響
早洩往往與心理因素有關，尤其是焦慮和緊張。
在與伴侶的親密關係中，過度的擔心可能會導致表現不佳。
建議你可以嘗試放鬆心情，減少對射精的焦慮。
與伴侶進行開放的溝通，讓彼此都能理解對方的需求和感受，這樣可以減少心理壓力。

2. 行為療法
行為療法是改善早洩的一種有效方法。
這包括：
- 暫停-壓迫技術：在接近射精時暫停動作，並輕輕壓迫陰莖根部，等到射精的感覺減弱後再繼續。

- 邊緣技術：在自慰時，學習在即將射精前停止，這樣可以幫助你更好地控制射精的時機。

3. 醫療介入
如果行為療法無法改善情況，可以考慮尋求醫療幫助。
醫生可能會建議使用局部麻醉劑（如Xylocain Jelly），這種藥物可以降低龜頭的敏感度，從而延長性交的時間。
此外，某些口服藥物（如選擇性血清素再攝取抑制劑）也可能有助於延長射精時間。

4. 自我訓練
你提到的自慰經驗可以視為一種自我訓練的方式。
透過有意識地控制射精的過程，可以幫助你在與伴侶的性交中更好地掌握時間。
建議在自慰時，嘗試不同的節奏和技巧，並學習如何在接近射精時調整自己的行為。

5. 尋求專業諮詢
如果以上方法仍無法改善情況，建議你尋求泌尿科或性醫學專家的幫助。
專業醫生可以進行詳細的檢查，排除其他潛在的生理問題，如前列腺炎或其他泌尿系統的疾病。

6. 伴侶的支持
最後，伴侶的理解和支持對於克服早洩問題至關重要。
與伴侶共同探索性行為的樂趣，而不僅僅是射精的結果，可以幫助減輕壓力，增進雙方的親密感。

總之，早洩是一個可以透過多種方法改善的問題。
重要的是要保持開放的心態，勇於尋求幫助，並與伴侶共同努力，這樣才能找到最適合你們的解決方案。
希望這些建議能對你有所幫助，並祝你早日克服這個困擾！