休止期掉髮：正常現象還是警訊？-皮膚科

休止期掉髮？

醫生您好:
我想請問一下我們平常的掉髮
(洗頭髮掉髮、吹頭髮掉髮、或是其它身上的眉毛、陰毛等..)
這些掉髮,通常掉落的時候,髮根的根部都會有白白的一小點嗎!?
上網查詢資料知道說這種掉髮就代表是休止期的掉髮,
所以ㄧ般掉的毛髮幾乎都是屬於休止期的掉髮嗎!?
這樣是正常的嗎!?感謝醫生回覆^ ^

小白，20~29歲女性，詢問日期：2013/05/13

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

正常情況，會掉落的都是休止期的頭髮，只要落髮量不多，都是正常的。

回覆日期：2013/05/13
資料來源：台灣e院 - 休止期掉髮

彙整補充說明

休止期掉髮是指毛髮在生長周期中的一個自然階段，通常是正常的生理現象。
每根毛髮的生長周期分為三個主要階段：生長期（Anagen）、退行期（Catagen）和休止期（Telogen）。
在休止期，毛髮會停止生長並最終脫落，這是毛髮自然更替的一部分。

當你提到掉落的毛髮根部有白色的小點，這通常是毛髮的毛囊部分，這是正常的現象。
這種情況下，掉落的毛髮大多是處於休止期的毛髮，因此在日常生活中，掉髮是不可避免的，尤其是在洗頭、梳頭或吹頭髮的時候。
根據研究，正常人每天掉落的頭髮數量約在50到100根之間，這是正常的生理現象。

然而，如果你發現掉髮的數量明顯增加，或者伴隨著其他症狀，如頭皮癢、紅腫、頭髮變細或稀疏等，則可能需要進一步檢查。
掉髮的原因可能包括壓力、荷爾蒙變化、營養不良、遺傳因素、某些疾病（如甲狀腺問題或貧血）或藥物副作用等。

如果你對掉髮的情況感到擔憂，建議你尋求專業醫療意見。
皮膚科醫生可以通過檢查你的頭皮和毛髮狀況，並可能進行一些血液檢查，以排除潛在的健康問題。
這樣可以幫助你更清楚地了解掉髮的原因，並根據具體情況制定相應的治療方案。

在日常生活中，保持健康的生活方式也有助於減少掉髮的情況。
這包括均衡飲食、適當運動、充足睡眠以及減少壓力等。
此外，避免過度使用化學產品或熱工具來造型頭髮，這些都可能對頭髮造成損傷。

總結來說，休止期掉髮在一定範圍內是正常的，但如果掉髮的情況讓你感到不安，建議及早就醫檢查，以確保沒有潛在的健康問題。
希望這些資訊能幫助你更好地理解掉髮的現象，並採取適當的措施來維護你的頭髮健康。