腸胃脹氣、呼吸不順：解決方法與疾病風險-肝膽腸胃科

腸胃脹氣,呼吸不順？

醫師你好:
我爬很多文章,但是似乎沒有像我一樣...

是這樣的,最近看了很多醫生但症狀一直沒有改善

由於我是固定上夜班約2年多了
有天上班時突然左胸口感到刺痛
於是我去看了胸腔科,但胸腔科是說我有二尖辨脫垂
另一間胸腔科說沒有怎樣,所以兩間都沒開藥
後來...
症狀變成是腸胃,起先是感覺直結腸部分緊繃
然後胃脹,有時會感覺一下胃或直結或降結會有所刺痛
於是我又去腸胃,看了兩間
一間說我太瘦所以動脈跳動而擠壓
一間說我脹氣,開腸胃藥給我

而後約這星期突然感到胸口會有種"悶"鎖住"的感覺
讓我有點頭昏左手掌微痲右手微抖
於是家人帶我掛急診,照胸腔跟腹部X 光,也說沒怎樣
呼吸困難讓我害怕是不是會休克
( 由於我上夜班公司只有我一個人... )
而去看內科
是說我神經失調太緊張造成腸胃脹氣,胃食道逆流也會
但是我真的不懂"心灼熱'是不是就是"呼吸不順"?

搞得我看哪科都亂了...
到現在還是一直有
吃一點東西胃脹,呼吸不順胸口好像要鎖起來
又怕休克又怕腸癌或胃癌
( 前年我有做過糞便淺血檢查,正常)
真的有那麼容易得嗎?

a00，20~29歲男性，詢問日期：2013/07/30

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

1.胃食道逆流的症狀典型為胸口灼熱胃酸逆流非典型症狀有心臟痛喉嚨有異物感卡卡的,氣喘等
2.建議心情放輕鬆不要太緊張,注意飲食習慣二尖瓣膜脫垂部分仍需追蹤
3.防堵胃食道逆流飲食上要戒菸酒檳榔少吃甜食油膩食物少喝可樂汽水等
碳酸飲料不要吃太快不要吃就平躺不要太晚吃平時多吃新鮮的食物不吃人工添加物多吃蔬菜水果及適度的水分,養成良好的生活習慣及適度運動,腸癌胃癌的自然會遠離你.

祝健康
衛生署桃園醫院林明慧醫師敬上

回覆日期：2013/07/30
資料來源：台灣e院 - 腸胃脹氣,呼吸不順

彙整補充說明

您好，感謝您詳細描述您的症狀與就醫經歷。
根據您的敘述，您目前面臨的問題包括腸胃脹氣、呼吸不順、胸口不適等，這些症狀可能與多種因素有關，包括生活作息、心理壓力及生理狀況等。

首先，您提到的腸胃脹氣和胸口悶痛，可能與胃食道逆流有關。
胃食道逆流的症狀通常包括胸口灼熱感、胃酸逆流、喉嚨有異物感等，這些症狀有時會引起胸部不適，甚至影響呼吸。
由於您有提到「心灼熱」的感覺，這可能是胃食道逆流引起的胸部不適，而非心臟問題。

其次，您提到的「呼吸不順」和「胸口鎖住」的感覺，可能與焦慮或緊張有關。
長期上夜班可能會影響您的生理時鐘，導致身體的壓力反應增加，進而影響腸胃功能及呼吸系統。
醫生提到的「神經失調」可能是指焦慮或壓力造成的生理反應，這在臨床上是相當常見的。

針對腸胃脹氣的問題，建議您可以考慮以下幾個方面來改善：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及碳酸飲料，這些食物容易引起脹氣。
建議多攝取易消化的食物，如米飯、麵條、蒸煮的蔬菜等，並注意進食速度，避免狼吞虎嚥。

2. 生活作息：固定的作息時間有助於調整生理時鐘，盡量保持規律的飲食與睡眠時間，避免熬夜。

3. 心理健康：如果您感到焦慮或緊張，建議尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，這些方法有助於減輕壓力，改善腸胃不適。

4. 運動：適度的運動有助於促進腸胃蠕動，改善消化功能。
可以考慮每天進行30分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。

5. 醫療檢查：雖然您之前已經進行過糞便檢查且結果正常，但如果症狀持續不改善，建議再次就醫，並考慮進一步的檢查，如胃鏡或腸鏡，以排除其他潛在的問題。

最後，關於您對腸癌或胃癌的擔憂，根據您過去的檢查結果，若沒有其他高風險因素，這些疾病的風險相對較低。
持續的健康檢查與良好的生活習慣將有助於降低這些疾病的風險。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的協助。