頸椎骨刺與脊椎骨刺治療：止痛藥是否夠？-骨科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解頸椎骨刺和脊椎骨刺的形成原因及其對身體的影響。
骨刺（骨贅）通常是由於脊椎的退化性變化所引起，這種變化可能與年齡、姿勢不良、過度使用或受傷有關。
當骨刺形成時，可能會壓迫周圍的神經，導致疼痛、麻木或無力等症狀。

您提到的症狀，包括頸肩、背部和腰部的疼痛僵硬，這些都是常見的骨刺引起的症狀。
止痛藥如艾斯美特（通常是指非類固醇抗炎藥）和肌肉鬆弛劑可以有效地緩解疼痛和不適，但正如您所提到的，這些藥物主要是治標而非治本。
長期依賴止痛藥可能會導致副作用，並且無法根本解決骨刺的問題。

要治本，您可以考慮以下幾種方法：
1. 物理治療：復健治療可以幫助改善肌肉的力量和柔韌性，並且可以透過特定的運動來改善姿勢，減少對脊椎的壓力。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的治療計劃。

2. 運動：適當的運動可以增強頸部和背部的肌肉，改善血液循環，減少疼痛。
建議進行低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或普拉提，這些運動能夠增強核心肌群，並改善整體的姿勢。

3. 熱敷或冷敷：在疼痛發作時，可以使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

4. 生活方式的調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是低頭或彎腰的姿勢。
定期休息和伸展可以減少肌肉的緊繃感。

5. 補充營養：保持均衡的飲食，攝取足夠的鈣質和維他命D，有助於骨骼健康。
某些補充劑如葡萄糖胺和軟骨素也可能對關節健康有幫助，但建議在醫生的指導下使用。

6. 針灸或其他替代療法：一些患者發現針灸、按摩或其他替代療法能夠有效緩解疼痛，這些方法可以作為輔助療法。

如果經過上述保守治療後，症狀仍然未見改善，或者出現神經壓迫的情況（如持續的麻木、無力等），則可能需要考慮進一步的醫療介入，包括影像學檢查（如MRI）或手術治療。

最後，因為您同時服用高血壓藥物，建議在進行任何新的治療或改變生活方式之前，先與您的主治醫師討論，以確保安全和有效性。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！