腳踝外側後面腫？
您好，我於2/07左腳第五蹠骨基部骨裂，今已兩個多月，為何腳踝外側後面還是會腫?走路會痛。
請問是骨頭有問題嗎?該怎麼做。
感謝院長答覆。
為何腳有時還是會腫?
楓秋雙情，20~29歲男性，詢問日期：2014/04/26
施國正 醫師回覆-骨科
足部的骨頭骨折可能尚未癒合的很好所以比較有站立走路或者用力過多都有可能還會腫腫的休息的時候可以把腳抬高促進血液循環這樣子可能會好一點時間久了大部分的人都會好起來的
回覆日期：2014/04/26
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在2月7日發生了左腳第五蹠骨基部的骨裂，至今已經兩個多月，但腳踝外側後面仍然持續腫脹且走路時感到疼痛。
這種情況確實讓人感到擔憂，接下來我將針對您的問題進行詳細的分析與建議。
首先，骨裂的癒合時間因人而異，通常需要6到12週的時間，這取決於多種因素，包括年齡、骨折的嚴重程度、個人的健康狀況以及是否遵循醫生的建議進行適當的休息與護理。
您提到的腫脹情況，可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 血液循環問題：在骨折後，受傷部位的血液循環可能會受到影響，導致腫脹。
尤其是在長時間不活動的情況下，血液回流不暢，可能會造成腫脹加重。
2. 組織損傷：骨裂周圍的軟組織也可能受到損傷，這會導致炎症反應，進而引起腫脹和疼痛。
這種情況在骨折後的幾個星期內是常見的。
3. 活動過度：在骨折癒合的過程中，過早或過度的活動可能會導致腫脹和疼痛加劇。
建議在活動時要注意控制強度，避免給受傷部位施加過多的壓力。
4. 不適當的固定：如果固定不當，可能會導致骨頭未能正確癒合，進而影響到周圍組織的恢復。
針對您的情況，建議您可以採取以下幾個措施來促進恢復：
- 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，這有助於促進血液循環，減少腫脹。
- 適度活動：在醫生的指導下，進行一些輕微的活動，幫助恢復關節的靈活性，但要避免過度用力。
- 冷敷：在腫脹的部位進行冷敷，有助於減少炎症和腫脹。
建議每次冷敷15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。
- 定期回診：持續跟進醫生的建議，定期回診以檢查骨頭的癒合情況。
如果腫脹和疼痛持續不改善，建議進一步進行影像學檢查，如X光，以確認骨頭的癒合狀況。
- 物理治療：在醫生的建議下，考慮進行物理治療，這可以幫助改善血液循環，減少腫脹，並促進功能恢復。
最後，請記得每個人的恢復速度不同，耐心等待是非常重要的。
如果您對於腫脹的情況感到非常擔心，或是疼痛加劇，建議儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！
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