右外踝移位後腫脹和疼痛持續，需要多長時間恢復？-骨科

彙整補充說明

在您提到的情況中，右外踝移位後的腫脹和疼痛持續，這是相對常見的現象。
根據醫學知識，踝關節的移位或扭傷後，通常需要一段時間才能完全恢復，尤其是在經歷了長時間的固定後，關節周圍的組織可能會因為缺乏活動而變得僵硬，並且血液循環也可能受到影響，導致腫脹和疼痛。

一般來說，踝關節的恢復時間因個體差異而異，通常在石膏拆除後，腫脹和疼痛會逐漸改善。
根據您提到的情況，石膏已經拆除六星期，這段時間內腫脹和疼痛仍然存在，這可能是因為以下幾個原因：
1. 組織癒合：即使骨頭已經癒合，周圍的軟組織（如韌帶、肌腱等）可能仍然需要時間來恢復正常功能。
這些組織在受傷後可能會發炎或腫脹，導致持續的不適感。

2. 活動範圍受限：長時間的固定會使關節的活動範圍減少，這可能導致在重新活動時出現疼痛和不適。
建議在醫生的指導下進行適當的復健運動，以促進關節的靈活性和強度。

3. 血液循環：石膏拆除後，血液循環可能仍然不如正常情況，這也可能導致腫脹持續。
抬高患部、適度活動以及進行一些輕柔的按摩可能有助於改善血液循環，減少腫脹。

至於腫脹是否會消失，這通常是可以期待的。
隨著時間的推移和適當的護理，腫脹應該會逐漸減少。
一般來說，從石膏拆除到完全恢復正常功能，可能需要4至6週的時間，但這也取決於個人的恢復情況和遵循的復健計畫。

如果您在接下來的幾週內仍然感到疼痛或腫脹沒有改善，建議您回診進行詳細檢查。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來確定是否有其他潛在的問題，例如韌帶損傷或骨頭未完全癒合等情況。

在此期間，您可以考慮以下幾點來促進恢復：
- 休息：避免過度使用受傷的腳踝，給予它足夠的時間來癒合。

- 冰敷：在腫脹的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減少腫脹和疼痛。

- 抬高患部：在休息時將腳抬高，有助於減少腫脹。

- 輕柔的復健運動：在醫生的指導下，進行一些輕柔的活動，以促進血液循環和關節的靈活性。

總之，您的情況在恢復過程中是相對正常的，但持續的疼痛和腫脹仍需密切觀察，必要時尋求專業醫療意見。
希望您能早日康復！