第五蹠骨骨裂後的康復進度和建議-復健科

第五蹠骨骨裂？

我於今年2/7日第五蹠骨骨裂，現已兩個多月，為何走路還會不自然?腳踝外側為何還是腫的?能跟正常人一樣走路嗎?需要去看醫生嗎?該怎麼做? 感謝回答。

楓秋雙悄，20~29歲男性，詢問日期：2014/04/28

李偉強醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院復健部主任

您好，

1. 有關今年2/7日第五蹠骨骨裂，為何迄今走路還會不自然乙節,
回覆：請確定骨頭都癒合嗎？是否2月沒走路？走路時有沒有拿柺杖？看來可能是長時間不正常的步態所致。

2. 腳踝外側為何還是腫的？能跟正常人一樣走路嗎？需要去看醫生嗎？該怎麼做？
回覆：可以到附近的復健院所安排做物理治療，應該是可以恢復的。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
復健科主任　李偉強敬復

回覆日期：2014/04/28
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨裂

彙整補充說明

第五蹠骨骨裂後的康復過程通常需要時間，因為骨頭的癒合和功能的恢復是漸進的過程。
您提到的情況，走路不自然和腳踝外側腫脹，都是在骨裂後常見的現象。
以下是針對您的問題的詳細解釋和建議。

首先，走路不自然的原因可能與多個因素有關。
骨裂後，您可能因為疼痛或不適而改變了走路的方式，這樣的改變可能導致肌肉和關節的使用不當，進而影響到步態的正常性。
長時間不正常的步態會造成肌肉的緊張和不平衡，進一步影響行走的穩定性和自然性。

至於腳踝外側的腫脹，這可能是由於骨裂後的炎症反應、血液循環不良或是周圍軟組織的損傷所引起的。
腫脹通常會隨著時間的推移而減少，但如果腫脹持續存在，建議您尋求醫療專業的評估，以排除其他潛在的問題，如血栓或其他合併症。

關於能否像正常人一樣走路，這取決於骨頭的癒合狀況、肌肉的力量和關節的靈活性。
通常在骨裂癒合後，透過適當的物理治療和康復訓練，您是可以恢復到接近正常的行走狀態的。
建議您在醫生的指導下進行逐步的負重訓練和步態訓練，以促進恢復。

如果您目前的症狀持續不改善，或是有加重的情況，建議您儘快回診醫生。
醫生會根據您的X光片和臨床評估，判斷骨頭的癒合狀況，並給予適當的建議和治療方案。

在康復期間，您可以考慮以下幾點來促進恢復：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定個人化的康復計畫，包括關節活動度訓練、肌肉強化訓練和步態訓練。

2. 適當的休息與冰敷：在腫脹的情況下，適當的休息和冰敷可以幫助減輕腫脹和不適感。

3. 逐步負重：根據醫生的建議，逐步增加負重，避免過度使用受傷的部位，以免造成二次傷害。

4. 注意飲食：攝取足夠的鈣質和維他命D，這對骨頭的癒合非常重要。

5. 保持良好的心態：康復過程可能會有些漫長，保持積極的心態和耐心是非常重要的。

總之，康復是一個循序漸進的過程，遵循醫生的建議，並積極參與復健訓練，將有助於您早日恢復正常的行走功能。
若有任何疑慮，請務必與醫療專業人員進行溝通。
祝您早日康復！