忍尿會導致腹瀉嗎？常腹脹腹痛是否正常？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

忍尿的行為在某些情況下確實可能會影響腸道的正常運作，進而導致腹瀉或腹脹的情況。
當你忍尿時，膀胱內的壓力會增加，這可能會刺激周圍的腸道，導致腸道蠕動加快，進而引起腹瀉或排便時的便便質地變得較為鬆散。
這是一種生理反應，因為腸道和膀胱之間的神經系統是相互連結的，當一個器官受到刺激時，另一個器官也可能受到影響。

在你提到的情況中，如果你忍尿後再上廁所，發現大號的質地較為散，這可能是因為在忍尿的過程中，腸道的蠕動受到影響，導致排便時的便便質地變化。
這種情況在偶爾發生時是可以理解的，但如果經常出現這樣的情況，則可能需要進一步檢查。

至於常常感到腹脹和腹痛，這並不一定是正常的。
腹脹和腹痛可能是多種因素造成的，包括飲食習慣、腸道健康、壓力或其他潛在的健康問題。
若這些症狀持續存在，建議尋求專業的醫療意見，特別是腸胃科的醫師，以便進行詳細的檢查和評估。

此外，長期忍尿可能會導致膀胱功能的問題，甚至可能引發泌尿道感染或其他更嚴重的健康問題。
因此，建議在有尿意時儘早上廁所，避免長時間憋尿。

在日常生活中，保持良好的飲食習慣和適度的運動也有助於改善腸道健康，減少腹脹和腹痛的發生。
多攝取纖維素豐富的食物，如水果、蔬菜和全穀類，並保持充足的水分攝取，這些都有助於促進腸道蠕動，減少便秘的情況。

總結來說，偶爾忍尿可能不會造成嚴重的健康問題，但如果經常出現腹脹、腹痛或排便異常的情況，建議儘早就醫檢查，以確保腸道和泌尿系統的健康。
希望這些資訊能對你有所幫助，祝你健康！