經期遲來能否安全食用B群？喜顏B產品是否適合？-婦產科

請問經期間/中/後可以吃B群嗎?？

經期一向都很準時，本應該9/12來的，身體上有感覺要來了，但到了9/15仍沒來，當天早上服用B群(先前沒吃過，家裡人買給我吃的)，之後每天早上固定都有服用一顆，到了晚上跑步，運動前還有感覺腹部有陣痛，跑完後完全沒感覺，直到今日9/18凌晨4點多突然醒來，壓了一下肚子，她就來了!!!!!!!!
不了解能否吃b群?
我服用的b群品名是喜顏B(Yours-B)食品

YU，20~29歲女性，詢問日期：2014/09/18

張崑敏醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院婦產科主任

提問者您好：先行抱歉，因為系統通知功能障礙，因而使回覆延遲！
您的問題在月經週期不規則，通常與生活作息、環境、壓力、年齡等因素的變化有關係，不大會是由維他命所影響，除非另外含有女性賀爾蒙的成份才會。如果症狀加劇，則建議請專科醫師檢查是否有其他問題，謝謝！

祝平安健康

張醫師回

回覆日期：2014/09/18
資料來源：台灣e院 - 請問經期間/中/後可以吃B群嗎?

彙整補充說明

經期遲來的情況可能與多種因素有關，包括生活作息、壓力、飲食、荷爾蒙變化等。
您提到的B群補充劑，通常是水溶性維他命，對於身體的正常代謝和能量產生有幫助，並不會直接影響月經的來臨。
根據您的描述，您在經期遲來的情況下開始服用B群，並且在服用後不久月經就來了，這可能是巧合，並不一定是因為B群的影響。

B群的主要成分包括維他命B
1、B
2、B
6、B1
2、葉酸等，這些維他命在體內的功能主要是參與能量代謝、紅血球生成、神經系統的健康等。
雖然B群對於身體的整體健康有正面的影響，但目前並沒有充分的科學證據顯示B群能直接調節月經週期或影響經血量。

在您提到的情況中，經期的遲來可能與您最近的生活壓力、作息不正常有關。
壓力和不規律的生活方式都可能導致月經不規則，這是因為這些因素會影響到下丘腦和垂體的功能，進而影響卵巢的荷爾蒙分泌。

至於您提到的「喜顏B」產品，這是一種保健食品，通常是安全的，並且在合理的劑量下，對大多數人來說不會有明顯的副作用。
然而，對於某些特定的健康狀況或懷孕計畫，建議在使用任何補充劑之前，最好諮詢醫生的意見。

在經期遲來的情況下，若您有懷孕的可能性，建議您進行驗孕以排除懷孕的可能性。
如果經期持續不來，或伴隨其他異常症狀，建議您尋求婦產科醫師的專業意見，以確保身體健康。

總結來說，您可以繼續服用B群，但要注意生活作息的調整，保持良好的飲食和作息習慣，這對於月經的規律性會有正面的影響。
如果有任何不適或疑慮，請及時就醫。