剖腹產後子宮出血：中藥該停用嗎？
剖腹產後子宮出血是否需要停用中藥？您好! 我有一位朋友剖腹生產後7天會回診，醫生說她有子宮積血的現象，要她停止服用任何中藥,包括黃耆、杜仲、觀音串或生化湯等坐月子期間必須的中藥，請問這樣的話她的月子餐要如何準備? 這樣不會影響到她坐月子的品...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
陳小姐：中藥，請洽詢中醫師。祝君健康胡玉卿營養師代為回答。100.4.26(因唐營養師休假)剖腹產後子宮出血：中藥該停用嗎？-點我查看詳細內容
熱量控制與頭髮掉落關係
減肥問題~熱量控制？唐主任你好：去年5/25的時候身高174體重142.5kg，自己嘗試著單純的減少熱量攝取沒運動6/25-132.6kg 7/25-126.5kg 8/25-125kg 9/25-123kg 10/25-124kg經過...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
被困擾的先生:您好！減重是修正身體組成的過程，目標希望達成降低脂肪比例增加瘦肉組織，所以必須使每日熱量攝取呈現負平衡，配合運動練肌肉。因為不知道你的減重飲食內容，無法評估診斷。一般減重飲食原則:降低熱量(1200大卡-1500大卡/天，避免...熱量控制與頭髮掉落關係-點我查看詳細內容
營養教室：如何瞭解和補充身體所需的鈉元素？
為何缺少鈉？何謂缺少鈉從哪裡補充鈉
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear 阿柯:日常飲食中不易缺鈉(一般食物及食鹽中皆含有)，健康的人腎功能正常可以恆定調節血鈉維持穩定，因此鈉的缺乏或過量通常不是由飲食因素引起，請醫師診斷疾病，改善病情。並在低鈉期間補充食鹽，補充量例如？克鹽/餐(？克鹽/天)，醫師會監...營養教室：如何瞭解和補充身體所需的鈉元素？-點我查看詳細內容
流感重症後的營養補充與改善建議
流感重症後的飲食照顧？您好：想跟您請教，流感重症病患在醫院將近一個月的治療返回家中，仍然全身無力，是否可以做哪些營養補充，或是有什麼營養素可以幫忙改善？PS.有肺積水在加護病房照顧2週～感謝您的回覆～
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear YY:流感為急性病毒性呼吸道疾病，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等，但通常均在2～7天內會康復。臨床上所謂的感冒、喉炎、支氣管炎、病毒性肺炎以及無法區分之急性呼吸道疾患均有可能為感染流感病毒所引起。而估計每...流感重症後的營養補充與改善建議-點我查看詳細內容
素食者可用哪些營養品？對於年長者和肺腺癌患者有何建議？
營養補充？醫師您好請問哪一種營養品素食者可以飲用...例如:亞培或立攝氏...素食者能飲用嗎??我一位阿嬤朋友已經91歲了肺腺癌並未作化療(全素食).>>不一定要完全針對肺部疾病只要能素食使用補充營養即可情況是這樣~阿嬤以前跌倒...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
DEAR 阿敏:老人常因為體衰久病造成進食不足，胃口越來越小，除了準備新鮮軟質均衡的飲食，如果自行進食量少，可以試著餵食，三餐外要有點心，臥床老人更要預防壓瘡、感染。營養補充品可選用商業成人營養均衡配方，如均康(雀巢)、補體素優纖、益力康(...素食者可用哪些營養品？對於年長者和肺腺癌患者有何建議？-點我查看詳細內容
如何辨識和選擇真正的牛奶？營養師教你選購建議
該如何買牛奶？唐醫師好:聽說有些牛奶不是真的從牛擠下來的新鮮牛奶,而是用一些粉泡成的,喝牛奶是不是應該選用真正從牛擠下來的新鮮牛奶較營養?如何選購真正從牛擠下來的新鮮牛奶?可以推薦市面上有哪些品牌嗎? 謝謝
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Tom:您好！我們攝取奶類獲得充足的鈣質、維生素B2及優質蛋白質，市售奶製品中，有鮮奶牛標籤的原味鮮奶，營養成分最豐富，而調味奶、奶飲料及乳酸菌飲料則非純奶，營養成分往往只有純鮮奶的30%以下。有好形象品牌的鮮奶是不會用奶粉還原的。最近幾年...如何辨識和選擇真正的牛奶？營養師教你選購建議-點我查看詳細內容
營養與經期：如何透過飲食調整恢復月經？
關於閉經的問題？你好：請問閉經應吃什麼?從食物可回復經期?打通經針有用嗎? 還是看中醫針灸吃中藥?謝謝!
唐威莉 醫師回覆-營養教室
美月:您好！除非到了女性更年期，閉經是生病的症狀，ㄧ定要看醫生(中西醫皆可)診斷，如果要利用藥膳調整，也要請醫生處方，再與營養師討論。年輕女性體重太胖、太瘦或經常減重，也會影響月經的正常。 營養師 唐威莉敬上營養與經期：如何透過飲食調整恢復月經？-點我查看詳細內容
蕎麥是否會導致過敏？營養師與網站說法不一
蕎麥很容易導致過敏是真的嗎？？我之前在電視節目曾經看過營養師說：「蕎麥很容易導致過敏]，可是在網站上又有人說在植物學中蕎麥並非榖類，不含榖蛋白(麩質)，不會導致過敏，不知哪個才是正確的？麻煩解答，謝謝！！
唐威莉 醫師回覆-營養教室
阿隆:您好！食物過敏是個人體質差異，某人對簥麥過敏不代表別人也會對簥麥過敏，所以您是多慮了。簥麥是屬於穀類，日常飲食選擇多樣化穀類搭配，有利於達成營養均衡的目的。 營養師 唐威莉 回答蕎麥是否會導致過敏？營養師與網站說法不一-點我查看詳細內容
補充膠原蛋白真的有必要嗎？對減肥者的影響是什麼？
補充膠原蛋白？營養師您好：請問補充膠原蛋白最後到人體內也只是變成蛋白質分解成胺基酸吸收~這麼說~補充膠原蛋白也是多餘的~這是真的嗎?若在營養均衡的前提下~減肥者如果天天吃膠原蛋白~會造成體內蛋白質攝取量過高~形成高蛋白的飲食狀況嗎？謝謝！！
唐威莉 醫師回覆-營養教室
樺語:您好！膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質，是身體自行合成的構造蛋白，您說的沒有錯膠原蛋白分子大，必需經過消化液及酵素分解，充其量也只能是身體合成蛋白質的原料之ㄧ，況且膠原蛋白屬於非完全蛋白質，如果沒有與其他食物蛋白質搭配得當，再合成蛋白...補充膠原蛋白真的有必要嗎？對減肥者的影響是什麼？-點我查看詳細內容
如何透過飲食保健胃黏膜？
保健胃黏膜的飲食？醫師你好想請問一下關於胃黏膜方面的問題我從小腸胃就不怎麼好小學就有過胃潰瘍原因應該是飲食習慣不正常的關係有一餐沒一餐的吃不過後來飲食習慣就改正過來定時去吃加上早上起床會喝一杯500cc的溫開水那不知道什麼樣類型的食物可以幫...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Ellmer您好:消化性潰瘍的營養照顧原則:如下1.飲食應予以適當熱量和蛋白質2.養成良好的飲食習慣(每天規律三正餐)3.少量多量4.禁飲酒、咖啡、茶、可樂(碳酸飲料)及含咖啡因之飲料5.戒煙6.避免服用胃壁有損傷的藥物，如Aspirin7...如何透過飲食保健胃黏膜？-點我查看詳細內容
營養教室：小孩在家不愛吃飯，怎麼辦？
小孩不愛吃飯？我小孩三歲己上幼稚園身高95體重15公斤我的家人都說體重15公斤太輕了我該如何?我有問老師小孩在學校的食慾好不好老師都說很好可是在家都不吃飯我該如何
唐威莉 醫師回覆-營養教室
小小您好!不知您的孩子是男生或是女生，若是女生15公斤已經在兒童生長曲線的90-97%，男生則在50-75%，換算BMI，也都在正常範圍。請參考行政院衛生資訊網(http://food.doh.gov.tw/children/childre...營養教室：小孩在家不愛吃飯，怎麼辦？-點我查看詳細內容
肝硬化患者如何選擇低蛋白飲食？
肝硬化？營養師您好：我爸爸有肝硬化.食道靜脈瘤出血和腳都水腫過.有按時服藥.水腫的情形好很多了.最近爸爸似乎出現肝昏迷的症狀.我知道肝昏迷飲食方面就要採取低蛋白.可是低蛋白的食物有哪些?哪些書上面會標示食物中的蛋白質含量？謝謝您的回覆
唐威莉 醫師回覆-營養教室
妞妞:妳好，令尊大人若有發生急性肝腦病變昏迷時，應即時診斷並去除病因，積極的藥物治療勝過過不當的限制蛋白質，此時蛋白質的控制量為每公斤體重0.6-0.8公克，一旦恢復意識，蛋白質即應恢復為日常均衡飲食建議的份量。含蛋白質高的食物為肉、魚、豆...肝硬化患者如何選擇低蛋白飲食？-點我查看詳細內容
營養師解答：蛋奶素食者的營養問題
有關保健食品的問題？營養師你好我全家都是蛋奶素食者我爸平常都不多吃高普林食物 或油炸物體重正常每天勞動 運動 每天喝茶可是尿酸和膽固醇還是無法根治請問是體質問題嗎? 還是其他原因?因為我全家吃蛋奶素 是否較缺乏B群而B群和維生素C是水溶性是...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
che:您好！一餐均衡飲食絕對勝過綜合維他命丸，天然食物中含有各種重要的已知營養素之外，還有許多有益健康的機能性成分，蛋奶素只要多樣化搭配得宜，可以不需要另外補充維他命丸。令尊大人的維生素C攝取量是足夠的，水果中除了維生素C外還有豐富的維生...營養師解答：蛋奶素食者的營養問題-點我查看詳細內容
天天五蔬果的營養攝取量及季節應用
天天五蔬果？營養師您好：請問天天五蔬果~天天五種顏色食物~3份蔬菜+2份水果 請問每份的蔬菜和水果要多少的量呢? 一年四季每天都要這樣吃嗎? 不是有分春天養肝~綠色 夏天養心~紅色.黃色 秋天養肺~白色 冬天養腎~黑色
唐威莉 醫師回覆-營養教室
娟:您好！健康飲食推廣天天5蔬果目的在於蔬果含有豐富的纖維質可以健腸以及維他命、礦物質、植物化合物有助於慢性病如心血管疾病維護、癌症預防---等，蔬菜1份:生的蔬菜1飯碗(約100公克)，熟的半碗。水果1份:切塊後約半飯碗，水分多的如西瓜可...天天五蔬果的營養攝取量及季節應用-點我查看詳細內容
心血管狹窄：飲食、生活與運動建議
心血管狹窄？主任您好：前些日子因為左胸疼痛，至醫院檢查後，懷疑有心血管狹窄病症，目前正等待心導管檢查中。在等待的過程中，心理壓力實是不言可喻，而一連串的問題也因此而生，因而有下列問題想請教主任：1.心血管狹窄患者的飲食應如何調整？2.日常的...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Charles:您的情況確實不可大意，除了遵醫囑就醫外，必須要求自我保持健康生活型態，飲食忌含高飽和脂肪如肥肉雞皮高湯動物奶油--等，反式脂肪如糕餅麵包餅乾植物奶油--等。蔬菜5個半碗/天，水果4個半碗/天，(半碗等於1份)蔬果要多樣化，可...心血管狹窄：飲食、生活與運動建議-點我查看詳細內容
哪些食物可以幫助降低血鐵濃度?
血鐵濃度過高可吃什麼食物改善?？血鐵濃度過高可吃什麼食物改善?
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear邑牙:您好，血鐵濃度過高的原因，醫師有告訴您嗎？可能從生理代謝去改善嗎？目前您應該避免食用有高鐵宣稱的加工食物，如：補血奶粉、穀粉---，及含鐵或高劑量維生素c營養補充品，如：維他命礦物質錠劑。平日飲食少紅肉、多豆製品、蔬菜，水果適...哪些食物可以幫助降低血鐵濃度?-點我查看詳細內容
營養攝取與身體健康
營養攝取？營養師你好：1.早餐：香蕉、李子、奇異果、桃子、石蓮花7片(半顆有：火龍果、檸檬、蘋果、芭樂)打成纖果汁喝。中午吃較飽、晚上不吃，請問這樣的水果量是否會造成草酸過高？因為皮膚癢，還是要去檢驗所做檢驗？2.我朋友測出體脂肪只有7.5...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear Kevin:草酸代謝，每天多喝開水(約2000CC/天，流汗多時可再多些)即可順利由尿液排出，你的水果量可。皮膚癢應請教醫師。 你的朋友太瘦，應該多吃熱量高的食物:炒飯、炒麵、濃度較高的奶類如冰淇林、奶昔---...營養攝取與身體健康-點我查看詳細內容
營養教室常見問題解答：大豆、素食皮膚困擾、腎炎飲食建議
疾病營養及身體保健？營養師您好：我有幾個問題想請教您：1.請問甲狀腺機能亢禁避免吃大豆是包含黃豆,紅豆,綠豆,蔬菜中的豆類如菜豆,甜豆,四季豆嗎?2.請問素食主義者，長期皮膚乾燥又毛囊角化，吃很多含維生素a及鋅的營養食品還是沒有改善，頭上也...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
阿不拉先生:您的問題與身體疾病的相關性很高，不知您的醫師如何診斷您的病情，我無法看到相關的臨床資訊，很難幫上您的忙，您是否可以在看診的醫院要求醫師轉介營養師諮商。依您的描述，不論是否吃素，皆應該注意均衡飲食，6大類食物:主食(5穀根莖類)，...營養教室常見問題解答：大豆、素食皮膚困擾、腎炎飲食建議-點我查看詳細內容
食用酵素減肥真相大揭秘
食用酵素真的可以減肥嗎？電視台有很多在賣酵素宣稱可以減肥是真的嗎還是只是排宿便造成體重減輕會不會減到不該減的地方食用會有何風險停用會復胖嗎並產生溜溜球效應
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear肥肥:減重商品五花八門，永遠吸引想要減重的族群，您所提及的溜溜球效應，也一直不斷的在這些顧客身上發生，控制體重的原理根本是熱量平衡，熱量消耗(運動或活動)大於熱量攝入(飲食)，體重就會減少，酵素成分如蛋豆肉魚是蛋白質，一般製品混合其...食用酵素減肥真相大揭秘-點我查看詳細內容
營養教室：如何處理食物過敏引起的皮膚發炎？
不斷地發炎？覺得對愈來愈多種食品會有反應像是少許乳製品和米飯和蓮子...在吃了之後當天皮膚就發炎肢體皮膚也都會一直發作半年來比以前更不舒服擠破是白色液體請問1.該怎麼處理2.要改吃什麼thank you
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear i:皮膚過敏發炎是很辛苦的事情，您有規律的看皮膚科醫師嗎？請您寫下飲食日記，帶到皮膚科門診，幫助醫師能有多一點資料評估您的問題。祝您早日康復！ 營養師 唐威莉回答營養教室：如何處理食物過敏引起的皮膚發炎？-點我查看詳細內容