營養教室:如何處理食物過敏引起的皮膚發炎?-營養教室

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不斷地發炎?


覺得對愈來愈多種食品會有反應像是少許乳製品和米飯和蓮子...在吃了之後當天皮膚就發炎肢體皮膚也都會一直發作半年來比以前更不舒服擠破是白色液體請問1.該怎麼處理2.要改吃什麼thank you



i,30~39歲女性,詢問日期:2008/12/08

唐威莉 醫師回覆-營養教室


Dear i:皮膚過敏發炎是很辛苦的事情,您有規律的看皮膚科醫師嗎?
請您寫下飲食日記,帶到皮膚科門診,幫助醫師能有多一點資料評估您的問題。
祝您早日康復! 營養師 唐威莉回答



回覆日期:2008/12/08

彙整補充說明


對於食物過敏引起的皮膚發炎,首先要了解過敏反應的根本原因。
過敏反應是由於免疫系統對某些食物中的蛋白質產生過度反應,導致皮膚出現紅腫、癢、發炎等症狀。
您提到的情況,像是對乳製品、米飯和蓮子等食物有反應,這可能是因為這些食物中的某些成分引發了您的過敏反應。


1. 如何處理食物過敏引起的皮膚發炎?

首先,建議您立即停止食用引起過敏的食物,並尋求專業醫療幫助。
皮膚科醫師可以透過詳細的病史詢問和必要的過敏原檢測,幫助您確定具體的過敏源。
這樣可以避免未來再次接觸到這些過敏原。

在皮膚發炎的急性期,您可以考慮以下幾個處理方法:
- 使用抗組織胺藥物:如XYZAL等,這類藥物可以幫助減輕過敏引起的癢感和紅腫。

- 外用藥膏:如類固醇藥膏,可以減少炎症和癢感,但需遵循醫師的指示使用。

- 保持皮膚清潔和乾燥:避免使用刺激性強的清潔劑或沐浴產品,選擇溫和的產品。

- 冷敷:對於發炎的部位,可以用冷敷來減輕不適感。

- 避免抓撓:抓撓可能會導致皮膚破損,增加感染的風險。


2. 要改吃什麼?

在飲食方面,建議您採取以下措施:
- 記錄飲食日記:詳細記錄每日的飲食內容及隨後的身體反應,這有助於找出過敏食物。

- 避免已知過敏原:如乳製品、米飯和蓮子等,並觀察是否有改善。

- 選擇低過敏性食物:如糙米、地瓜、南瓜、綠色蔬菜(如菠菜、青菜)和某些水果(如桃子、木瓜等),這些食物通常較少引起過敏。

- 逐步引入新食物:在確定某些食物不會引起過敏後,可以逐步將其他食物引入飲食中,並觀察身體反應。


總結
食物過敏是一個複雜的問題,涉及到個體的免疫系統反應。
建議您尋求專業醫療人員的幫助,進行過敏原檢測和專業的飲食建議。
同時,保持良好的生活習慣,適當的運動和充足的睡眠也有助於提升免疫系統的功能,減少過敏反應的發生。
希望您能早日找到適合自己的飲食方式,改善皮膚狀況,祝您健康!

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