為什麼我不會在打球時流汗?-皮膚科

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運動不會流汗?


公司每個禮拜三固定打羽球,從七點到九點,我通常都只有休息半小時,其餘的時間都在打球,但很奇怪同事都流汗流到衣服都可以擰出水出來,我卻一滴汗都沒有,真的連一滴都沒有,皮膚只是比平常(表面)溼一點,連一滴都流不出來。
同事說我可能沒有補充水份,但我一直都有補充。
同事也為了讓我流汗一直陪我操汗。
我很想看醫生但又不知看什麼科別,請網路醫師能為我解惑。
謝謝!



家瑋,20~29歲女性,詢問日期:2002/06/03

廖文瑜 醫師回覆-皮膚科


衣服有溼即表示有流汗,只是量少。
若體溫是正常的應無大礙(表示熱的代謝是正常的)



回覆日期:2002/06/03

彙整補充說明


在運動時不流汗的情況,可能與多種因素有關。
首先,流汗是人體調節體溫的一種方式,當身體運動或環境溫度升高時,汗腺會分泌汗液以幫助降溫。
如果你在打羽球時幾乎不流汗,這可能是因為你的汗腺活性較低,或者是你的身體在調節體溫方面的反應不如其他人敏感。

根據你所描述的情況,首先要排除一些生理因素。
每個人的汗腺分布和活性都不相同,有些人可能天生汗腺較少,或者在某些部位的汗腺活性較低。
這種情況在醫學上稱為「無汗症」,但通常是指在特定的生理或病理狀況下完全不流汗。
如果你的皮膚在運動後只是稍微濕潤,這可能是因為你的身體在其他方面(如呼吸、血液循環)有效地調節了體溫,而不需要大量流汗。

其次,水分的補充確實是影響流汗量的一個因素。
如果你在運動前或運動過程中補充水分,但身體仍然不流汗,這可能表示你的身體在水分的吸收和排出方面有些異常。
建議你可以觀察一下自己的飲食習慣,是否有攝取足夠的電解質(如鈉、鉀等),因為這些電解質對於汗液的產生也有影響。

另外,某些健康狀況也可能影響流汗的能力。
例如,某些內分泌疾病(如甲狀腺功能異常)或神經系統的問題(如自律神經失調)都可能導致流汗的異常。
如果你有其他症狀,如體重變化、疲勞感、心跳異常等,建議你儘早就醫檢查。

至於看醫生的科別,建議你可以先諮詢內科或家庭醫學科的醫生,他們可以進行初步的評估,並根據你的情況轉診至內分泌科或皮膚科等專科進一步檢查。

最後,保持良好的運動習慣和均衡的飲食是非常重要的,這不僅有助於改善流汗的情況,也有助於整體健康。
如果你在運動時感到不適,或有其他健康疑慮,及時就醫是最好的選擇。
希望這些資訊能幫助你更了解自己的身體狀況,並找到合適的解決方案。

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