揭秘精液成分：蛋白質與成長關係-泌尿科

精液由什麼組成?？

精液是由蛋白質組成嗎?手淫會否影響生長,生高?

paul，10~19歲男性，詢問日期：2002/06/03

劉建廷醫師回覆-泌尿科

精液不只含有蛋白質還有很多其他的成份，別開玩笑，手淫如會影響生長身高的話，那我們都變成矮人國了；送你一個網站www.shutien.org/stucbs.htm，請你看看。

回覆日期：2002/06/03

彙整補充說明

精液的成分相當複雜，並不僅僅是由蛋白質組成。
精液主要由精子和多種分泌物組成，這些分泌物來自男性生殖系統的不同腺體，包括貯精囊、前列腺和尿道球腺等。
這些腺體分泌的液體中含有果糖、維生素C、氨基酸、鈣、鋅等多種營養成分，這些成分不僅能夠保護精子，還能為其提供能量和營養。

關於手淫是否會影響生長和身高的問題，這是一個常見的誤解。
根據目前的醫學研究，手淫並不會對生長發育造成負面影響。
生長的主要因素包括遺傳、營養和整體健康狀況，而不是手淫的頻率或行為。
許多男性在青春期和青少年時期會經歷手淫，這是一種正常的生理現象，並不會導致身高的減少或其他生長問題。

在青春期，人體會經歷一系列的生理變化，包括激素的分泌增加，這些激素對於骨骼的生長和發育至關重要。
手淫不會干擾這些激素的正常分泌，因此不會影響到身高的增長。
相反，健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠，才是促進身高增長的關鍵因素。

此外，精液中的蛋白質含量相對較低。
每次射精大約會排出5到8毫升的精液，其中的蛋白質含量並不足以對日常的蛋白質需求造成顯著影響。
一般來說，成年人每日所需的蛋白質攝取量約為每公斤體重0.8克，這意味著即使是頻繁射精，所流失的蛋白質也可以通過正常的飲食輕鬆補充。
蛋類、肉類、魚類、豆類等食物都是良好的蛋白質來源。

總結來說，精液的成分多樣，並不僅僅是蛋白質，而手淫行為並不會影響生長或身高。
保持健康的生活方式，均衡飲食，適度運動，才是促進身體健康和正常生長的最佳方法。
如果對於自身的生長發育有疑慮，建議諮詢專業的醫療人員，以獲得更具體的建議和指導。