指甲中間凹凸不平是皮膚科常見問題，可能是營養不足或疾病徵兆，該如何治療？-皮膚科

指甲中間凹凸不平？

江醫師您好最近發現手及腳指甲在中間約半公分寬帶狀縐紋由手指到指甲尾,用手摸有凹凸不平的感覺,請問是否缺少某種營養或某種病症的預兆.要如何治療.謝謝阿拉敬上6.4AM9.50

阿拉，60~69歲男性，詢問日期：2002/06/04

江哲恩醫師回覆-皮膚科

阿拉：如果它是橫向的凹陷，則可能是指甲在數週前因為一些因素造成之指甲之暫時停止生長，他會慢慢的往末端移行，最後會自動痊癒。
最好請皮膚科醫師診治較好祝平安上帝愛你

回覆日期：2002/06/04

彙整補充說明

指甲中間出現凹凸不平的現象，確實是皮膚科常見的問題，可能與多種因素有關，包括營養不足、外傷、感染或是某些系統性疾病的徵兆。
根據您描述的情況，指甲中間有帶狀縐紋並且摸起來有凹凸不平的感覺，這可能是指甲生長過程中受到某些因素影響所造成的。

首先，指甲的健康狀況常常反映出身體的整體健康。
指甲的凹陷或縐紋可能是因為指甲在生長過程中受到暫時性的干擾，例如外傷、感染（如甲溝炎）或是某些內科疾病（如甲狀腺問題、貧血等）。
此外，營養不良也可能導致指甲的異常，尤其是缺乏蛋白質、鋅、鐵等營養素時，指甲的生長會受到影響。

針對您提到的「是否缺少某種營養或某種病症的預兆」，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 營養攝取：確保飲食均衡，攝取足夠的蛋白質、維生素（如維生素A、B群、C、E）和礦物質（如鋅、鐵、鈣等）。
這些營養素對於指甲的健康生長非常重要。
可以多吃一些富含這些營養素的食物，如魚類、肉類、蛋、豆類、堅果和全穀類等。

2. 避免外傷：在日常生活中，注意保護手指，避免指甲受到撞擊或過度摩擦，這樣可以減少指甲受損的機會。

3. 保持指甲乾燥：長時間泡水或接觸化學物質（如清潔劑）可能會導致指甲變脆或發生感染，建議在使用清潔劑時佩戴手套，並避免長時間浸泡在水中。

4. 就醫檢查：如果指甲的狀況持續不改善，建議您儘快就醫，尋求皮膚科醫師的專業評估。
醫師可能會進行必要的檢查，確定是否有潛在的疾病或感染，並根據診斷結果給予適當的治療建議。

5. 治療方法：如果經過檢查後確定是因為某種疾病或感染引起的，醫師會根據具體情況開立相應的治療方案，可能包括外用藥物或口服藥物等。

總之，指甲的健康狀況是身體健康的一個指標，若出現異常情況，建議及早就醫，尋求專業的診斷與治療。
希望您能夠早日恢復指甲的健康，祝您身體健康！