運動後心臟疼痛的原因及影響-心臟血管專科

運動一下心臟部位疼痛？

(本人平時缺少運動) 之前常運動後心臟會痛
上上個月疼痛後忍著繼續跑步運動約一星期後好像疼痛有比較緩和也能跑久一點才開始疼痛
但一個月後的今天再次開始運動時又疼痛且身體狀況好像又變得不佳
忍著痛跑一陣子竟然開始頭昏眼花

本人32歲 176公分 60公斤曾經做過簡單超音波和一分鐘心電圖沒事情
請教醫生我這種狀況會是如何呢 ?

另外像我疼痛時忍著繼續運動是否會如心絞痛一樣心臟缺血造成心臟纖維化
會有不良的傷害呢 ?

喜彥，30~39歲男性，詢問日期：2015/01/20

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
這多是久未運動造成心肺功能下降引起
適應了就好
若您不放心
請至心臟專科醫師門診安排運動心電圖檢查
不至於纖維化啦別擔心
彰化醫院關心您

回覆日期：2015/01/20
資料來源：台灣e院 - 運動一下心臟部位疼痛

彙整補充說明

運動後心臟疼痛的原因可能有多種，尤其是對於平時缺乏運動的人來說，運動後出現心臟不適的情況並不罕見。
根據您的描述，您在運動後感到心臟疼痛，並且在忍受疼痛的情況下繼續運動，這可能會對心臟造成一定的影響。

首先，對於缺乏運動的人來說，心臟和肺部的適應能力可能較差，這意味著在開始運動時，心臟需要更努力地工作以供應氧氣和養分。
這種情況下，心臟可能會出現過度負荷，導致疼痛或不適感。
此外，運動時的姿勢、呼吸方式以及運動強度也可能影響心臟的負擔。

其次，您提到的頭昏眼花可能是由於運動過程中血液供應不足或脫水所引起的。
當身體在運動時，心臟需要更有效地泵血以供應肌肉所需的氧氣和養分。
如果心臟無法有效地應對這種需求，就可能出現疼痛或其他不適感。

至於您提到的心絞痛，這通常是由於心臟的血液供應不足所引起的，可能與冠狀動脈疾病有關。
雖然您之前的檢查結果顯示沒有明顯的問題，但如果持續出現疼痛，建議您再次尋求專業醫療意見，特別是心臟科醫師的評估。
持續的心臟疼痛可能會導致心臟的纖維化或其他不良後果，因此不應輕視。

在運動過程中忍受疼痛並繼續運動，可能會對心臟造成不必要的壓力，尤其是對於心臟本身已經存在潛在問題的人來說。
長期下去，這可能會導致心臟功能的下降或其他心血管疾病的風險增加。
因此，建議您在運動時要注意身體的反應，若感到不適應立即停止運動，並尋求醫療幫助。

最後，對於運動後的心臟疼痛，建議您可以考慮以下幾點來改善情況：
1. 逐步增加運動量：如果您平時缺乏運動，建議從輕度運動開始，逐漸增加運動強度和時間，讓身體有時間適應。

2. 注意熱身和放鬆：運動前後進行充分的熱身和放鬆運動，可以幫助減少受傷和不適的風險。

3. 保持水分：運動過程中保持適當的水分攝取，避免脫水。

4. 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議定期進行心臟檢查，確保心臟健康。

5. 尋求專業建議：如有需要，請諮詢心臟科醫師，進行更詳細的檢查和評估。

總之，運動對於身體健康非常重要，但在開始運動之前，了解自身的健康狀況並採取適當的預防措施是非常必要的。
希望您能夠早日恢復健康，享受運動的樂趣。