困擾許久？
醫生，以下有很多問題困擾許久，可以麻煩醫生幫我解答嗎，謝謝你
1.曾經我問過其他醫生眼睛肌肉的力量（例如用力閉眼，緊繃肌肉或瞇眼）是否會造成眼球變形或照成眼睛的傷害，得到的回答是不會，但我最近看到以下這段文章: “閱讀、收發室等近距離工作時的調節和集合作用，使肯外肌（主要是內直肌）對眼球施加一定的壓力，眼內壓也相應升高，隨著作業的不斷增加，調節和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經常處於高度緊張狀態，調節作用的過度發揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。但經休息或使用睫狀肌糜爛劑後，視力可能改善在完全恢復。因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視。但鞏膜組織在眼外肌的長期機械性壓迫下，球壁逐漸延伸，眼軸拉長，近視的程度也越來越深“
醫生這段話不就代表眼睛的力量會改變眼球的形狀，那如果常常緊繃眼睛會不會讓眼球變形，近視越來越深呢????
2.而眼睛的力量像用力閉眼，瞇眼，轉動眼球到底對眼睛會不會造成很大的傷害引發眼睛內部的病變呢?
3.如上題眼睛的這些行為和情緒的緊張是否會讓眼壓升高，壓迫傷害視神經呢??
以上這些問題可否請醫生能為我解答，因為這些問題害我都不太敢用力閉眼或這做瞇眼和讓眼睛內聚的動作……困擾已久，麻煩了謝謝你醫生
緯，20~29歲男性，詢問日期：2015/01/29
高丕霖 醫師回覆-眼科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 眼科 主任
您好：
1. 眼睛緊繃的問題，因為您已成年，影響近視較輕，但是會疲勞。對眼壓增加也是有限，不需過度緊張。
2. 眼睛如不是劇烈運動，不至於引發傷害。
3.影響不會太大。如果擔心，應該要定期檢查眼壓。
適當地休息是必要的，但是也不需過度擔心。沒必要也請不要常常瞇眼看東西。
感謝您的來信。
回覆日期：2015/01/29
資料來源：台灣e院 - 困擾許久
彙整補充說明
您好！感謝您提出這些關於眼部健康的問題，這些問題確實是許多人所關心的。
以下我將針對您的問題進行詳細解答。
1. 眼部肌肉緊繃與眼球變形的關係：
您提到的文章中提到的確有一定的道理。
當我們長時間進行近距離工作（如閱讀或使用電腦）時，眼睛的調節肌肉（如睫狀肌和眼外肌）會持續緊張，這可能導致眼內壓的升高。
雖然短期內這種緊繃不會直接造成眼球變形，但如果長期持續，可能會對眼球的結構造成影響，特別是對鞏膜的壓迫，進而導致眼軸的延長，這就是所謂的軸性近視。
這種情況通常被稱為「功能性近視」或「假性近視」，在適當休息後可能會改善，但如果長期不注意，則有可能導致真正的近視加深。
因此，保持適當的用眼習慣和定期休息是非常重要的。
2. 用力閉眼、瞇眼與眼睛健康：
用力閉眼或瞇眼在短期內不會對眼睛造成重大傷害，但如果這些行為變得頻繁，可能會導致眼部肌肉的疲勞和不適。
這些行為本身不會直接引發眼睛內部的病變，但長期的緊繃和疲勞可能會影響視力，造成視力模糊或其他不適感。
因此，建議您在感到眼睛疲勞時，適當地休息眼睛，避免過度用力。
3. 情緒緊張與眼壓的關係：
情緒緊張確實會影響眼睛的健康。
當人處於緊張狀態時，身體的肌肉會緊繃，這包括眼部周圍的肌肉。
這種緊繃可能會導致眨眼次數減少，從而影響眼睛的潤滑，造成乾澀和不適。
此外，情緒緊張也可能導致眼內壓的暫時升高，這對於有青光眼風險的人來說，可能會增加視神經的壓力。
因此，保持良好的情緒管理和適當的放鬆技巧對於眼睛健康是非常重要的。
總結來說，眼部肌肉的緊繃確實可能對眼睛健康造成一定影響，特別是在長期的情況下。
建議您定期進行眼科檢查，並在日常生活中注意用眼衛生，適當休息，避免長時間近距離用眼。
如果您有任何不適或疑慮，及時尋求專業醫療建議是非常重要的。
希望這些解答能幫助您解開心中的疑惑，祝您健康！
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