胃腸問題？
醫師您好 我前幾年當日大便減少隔天就大很多可是最近為何吃很多東西相對大便沒很多還有很容易餓吃都要吃很多感覺會胃脹到喉嚨不舒服腹部左邊絞痛腹部不是連續絞痛壓胃會痛吃飽飯都會發出消化不良的聲音口氣味道很臭脹到不會感覺想吐腹部脹氣是什麼原因
貓罐頭，30~39歲男性，詢問日期：2015/02/10
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:根據您的描述,因解便量減少,有可能會造成宿便累積,影響消化功能.若消化功能不好,胃排空的時間就可能會延長,若食物停留在胃的時間延長再加上腸子脹氣的現象,則容易造成胃食道逆流及食物發酵的胃道跑到口腔. 建議少量多餐,多蔬果,及減少不易消化的食物(例如:高油脂,高蛋白食物). 養成每天排便的習慣. 若仍沒有改善,建議就診,進一步檢查.彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2015/02/10
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，包括大便量減少、容易餓、胃脹痛、口氣臭等，這些都可能與腸胃道的消化功能有關。
首先，讓我們來分析這些症狀可能的原因。
1. 大便量減少：大便量的減少可能與飲食的變化、消化不良或腸道蠕動的異常有關。
如果您的飲食中纖維素攝取不足，這可能導致大便變得乾硬，排便困難，從而使得大便量減少。
此外，腸道的健康狀況也會影響排便的頻率和質量，若腸道菌群失衡，可能會導致便秘或腹瀉等問題。
2. 容易餓：這可能與胃的排空速度有關。
如果食物在胃中停留的時間過長，可能會導致胃部不適，並且在食物消化不完全的情況下，身體可能會感到飢餓。
這也可能是因為您的飲食中缺乏足夠的營養素，特別是蛋白質和纖維，這些都是維持飽足感的重要成分。
3. 胃脹痛及口氣臭：胃脹痛可能是由於消化不良、胃酸過多或腸道氣體積聚所引起的。
當食物在胃中未能有效消化時，可能會發酵產生氣體，導致腹部脹氣和不適。
口氣臭則可能是由於食物在胃腸道中發酵，產生揮發性硫化物等氣體，這些氣體隨著呼吸排出，造成口氣異味。
4. 腹部絞痛：這種疼痛可能與腸道的運動有關，若腸道蠕動不正常，可能會導致腹部不適或疼痛。
這也可能是由於腸道內部的氣體積聚，造成腸道擴張，進而引發疼痛感。
針對這些症狀，建議您可以採取以下幾個措施來改善：
- 飲食調整：建議您增加膳食纖維的攝取，例如多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這有助於促進腸道蠕動，改善排便情況。
同時，避免高油脂、高糖分的食物，這些食物可能會加重消化不良的情況。
- 少量多餐：嘗試將每日的餐食分為多次進食，這樣可以減少每餐的胃部負擔，並有助於維持穩定的血糖水平，減少飢餓感。
- 保持水分攝取：每天保持充足的水分攝取，這對於腸道健康非常重要，有助於軟化大便，促進排便。
- 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，改善消化功能，建議每天進行一些輕度的運動，如散步或瑜伽。
如果這些自我調整後症狀仍未改善，建議您儘早就醫，進行進一步的檢查，以排除其他潛在的健康問題，例如腸道炎症、消化性潰瘍或其他消化系統疾病。
醫生可能會根據您的具體情況，建議進行影像學檢查或內視鏡檢查，以便更清楚地了解您的腸胃狀況。
希望您能早日恢復健康！
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您好:可以就診胃腸科,由醫師評估看看有沒有照胃鏡的必要,胃食道逆流,壓力大,宿便,飲食缺乏水份及纖維質,都可能會有這些症狀．彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師 >>點我查看詳細內容