後十字韌帶重建手術後出現腳背及小腿肌肉緊繃與疼痛是否正常？-骨科

後十字韌帶重建手術後感到緊繃？

我在一個禮拜前剛做完後十字韌帶重建手術，在這個禮拜的復健期間內，都沒有什麼問題。但是昨天開始，我在進行彎曲的時候，會感覺到我的腳背側的筋在彎大概十度的時候就會感到非常緊繃以及疼痛，尤其是小腿肌的部分也有不適感。而膝蓋背側也是會有疼痛的現象。請問這是手術之後初期會有的狀況嗎？這個正常嗎有必要馬上回診嗎因為我前天已經出院了⋯

葉先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/07

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

後十字韌帶重建後, 應該以護具保護, 輔助行動, 術後初期, 在活動時會有不適感, 若此不適感有新的症狀, 應回診請主治醫師診治, 謝謝。

回覆日期：2015/07/07
資料來源：台灣e院 - 後十字韌帶重建手術後感到緊繃

彙整補充說明

在後十字韌帶重建手術後，出現腳背及小腿肌肉緊繃與疼痛的情況是相對常見的，尤其是在手術後的初期階段。
手術後，身體會經歷一段恢復期，這段期間內，術後的疼痛、緊繃感和不適感都是身體對手術的反應。
這些症狀可能與以下幾個因素有關：
1. 手術創傷：手術過程中，韌帶及周圍組織受到損傷，術後的炎症反應會導致周圍肌肉和組織的緊繃感和疼痛。

2. 固定與限制活動：術後通常需要使用護具或支架來限制膝關節的活動，這可能會導致小腿肌肉的使用減少，進而造成肌肉緊繃和不適。

3. 復健過程：在復健過程中，進行的運動和拉伸可能會引起肌肉的緊繃感，特別是在剛開始進行彎曲或負重的時候，這是因為肌肉和韌帶尚未完全適應新的活動範圍。

4. 神經反應：手術後，神經可能會受到影響，導致疼痛或麻木感，這在術後的恢復過程中是常見的現象。

儘管上述情況在術後初期是正常的，但如果疼痛感持續加劇，或者伴隨有其他異常症狀（如腫脹、發熱、紅腫等），則建議儘速回診，讓主治醫師進行評估。
這樣可以排除其他潛在的問題，例如感染或血栓等。

在此期間，您可以考慮以下幾個自我護理的方法來緩解不適：
- 適度休息：避免過度使用受傷的腿，讓身體有時間恢復。

- 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，可以幫助減少腫脹和疼痛，建議每次15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

- 抬高患肢：在休息時，將腿抬高，有助於減少腫脹。

- 輕柔拉伸：在醫師或復健師的指導下，進行輕柔的拉伸運動，以促進血液循環和減少緊繃感。

最後，請務必遵循醫師的指示進行復健，並定期回診以確保恢復進展順利。
若有任何疑慮或不適，及時與醫療團隊聯繫是非常重要的。
希望您能早日康復！