視力正常卻有頭痛、肩頸痛及視力模糊？或是青光眼警訊？-眼科

詢問問題？

高醫師您好!

我想詢問一下,我視力檢查結果是1.2,但我覺得最近偶有頭痛,肩頸硬,用電腦時會覺得視力稍有模糊(並不是看不到,而是會覺得視力不集中)的現象,有無可能是青光眼?

張先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/15

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

張先生您好：

您的症狀應該是電腦終端機症候群，包括三大類：

一．眼睛酸、乾澀、視力模糊、流眼淚等。
二．頸、肩、腕疼痛症狀。
三．精神神經症狀及全身疲勞、高血壓等。

所以眼睛需要多休息，注意視力保健。

如果懷疑是青光眼，則必須要至眼科檢查才能確定或排除。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2015/07/15
資料來源：台灣e院 - 詢問問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的視力檢查結果為1.2，這表示您的視力在正常範圍內。
然而，您提到的頭痛、肩頸緊繃以及在使用電腦時感到視力模糊的情況，可能並不直接與青光眼有關。

首先，青光眼通常會伴隨著眼壓升高，並可能導致視野缺損或視力下降。
青光眼的頭痛通常位於眼睛周圍或額頭部位，並且可能伴隨視力模糊、眼睛疼痛等症狀。
如果您沒有感受到眼球脹痛或視力明顯下降，則青光眼的可能性相對較低。

您所描述的症狀更符合「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome, CVS），這是一種因長時間使用電腦或其他數位設備而引起的眼睛及身體不適的綜合症狀。
常見的症狀包括眼睛疲勞、乾澀、視力模糊、肩頸僵硬及頭痛等。
這些症狀通常與長時間的近距離用眼有關，尤其是在不良的用眼環境下（如光線不足或螢幕亮度不適當）。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個措施來緩解不適：
1. 遵循20-20-20法則：每使用電腦20分鐘，應該休息20秒，並將視線轉向20英尺（約6公尺）以外的物體，這樣可以減少眼睛的疲勞。

2. 調整工作環境：確保您的工作環境光線充足，螢幕的亮度和對比度適中，並保持螢幕與眼睛的距離約為50-70公分。

3. 保持良好的姿勢：坐姿應該保持正確，肩膀放鬆，避免長時間保持同一姿勢，必要時可以進行適當的伸展運動。

4. 定期檢查視力：即使目前視力正常，定期的眼科檢查仍然是必要的，特別是如果您有高度近視或其他眼部疾病的家族史。

5. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠，均衡飲食，並適度運動，這些都有助於減少身體的緊張感。

如果您的症狀持續或加重，建議您儘快就醫，進一步檢查眼壓及其他可能的眼科問題。
眼科醫師可以進行全面的檢查，確定是否有青光眼或其他眼部疾病的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！