如何預防視神經退化？年齡和度數對眼睛健康的影響-眼科

視神經退化問題？

醫師您好:
我有到醫院做OCT檢查，但是在I的部分兩眼都有變黃，其他是都綠色的
那我想請問一下醫生
1.以我的年紀，這樣的眼睛會很差嗎?(兩眼均650度)
2.有什麼方法可以讓視神經不要再惡化下去?
拜託醫生您解惑，感恩!!!

小吉，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/17

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

小吉您好：

OCT的判別及解釋還煩請您詢問開立檢查醫師為佳，因為根據報告才能解釋情況。

視神經的問題，還需要視野評估，才知道情況是否很差。
要知道病因才能防治視神經的惡化，像是如果是眼壓問題就要控制眼壓。
這些都需要臨床上的檢查評估才知道是什麼問題。建議您詢問看診的醫師為佳。

感謝您的來信。

回覆日期：2015/07/17
資料來源：台灣e院 - 視神經退化問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會從視神經退化的預防、年齡與近視度數對眼睛健康的影響等方面進行說明。

首先，視神經退化的預防主要可以從以下幾個方面著手：
1. 定期眼科檢查：定期進行眼科檢查，特別是對於高度近視者，應該每年至少檢查一次，以便及早發現視神經的變化或其他眼部疾病。
OCT（光學相干斷層掃描）檢查能夠提供視神經纖維層（RNFL）的厚度資訊，這對於評估視神經健康非常重要。

2. 控制眼壓：高眼壓是視神經退化的重要風險因素之一。
若檢查發現眼壓偏高，應該遵循醫師的建議，可能需要使用降眼壓藥物或進行其他治療。

3. 健康的生活方式：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素和抗氧化劑（如維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸），這些都有助於眼睛健康。
此外，適度運動、保持良好的作息、避免長時間用眼等都是保護視神經的重要措施。

4. 減少視覺疲勞：如果您長時間使用電腦或手機，建議遵循「20-20-20」規則：每20分鐘看20英尺（約6公尺）外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少視覺疲勞。

接下來，針對您的具體問題：
1. 年齡與眼睛狀況：650度的近視在年輕人中並不罕見，但隨著年齡的增長，眼睛的結構會逐漸變化，這可能會導致視力的退化。
年輕時期的近視度數通常會在20多歲時趨於穩定，但也有部分人會在以後的歲數中繼續增加。
因此，定期檢查是非常重要的。

2. 視神經的保護：如前所述，控制眼壓、定期檢查、健康的生活方式都是防止視神經惡化的關鍵。
此外，若有視野變化或其他視覺異常，應及時就醫，尋求專業的意見和治療。

總結來說，雖然650度的近視可能會對眼睛健康造成一定的影響，但透過定期檢查、健康的生活習慣以及適當的醫療介入，可以有效減少視神經退化的風險。
建議您持續與眼科醫師保持聯繫，並遵循他們的建議，這樣可以更好地保護您的視力。
希望這些資訊能對您有所幫助！如有其他問題，隨時歡迎詢問。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #152314
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #195522
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #173628
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #86636
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #151133

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