28歲即出現老花眼，如何預防及治療？-眼科

28歲被驗出老花眼75度？

高醫師你好:
我兩眼近視各為400度與425度
平時工昨為長時間使用電腦約7小時，因為這一個月覺得看東西對焦變慢且頭會痛，先是去眼科就診，醫師開了新斯狄名眼藥水給我，並建議我眼鏡度數配少一點，於是前往驗光，被驗出有75度的老花
有幾個問題想請問如下
1.在我這個年紀的老花是否為不可逆的?有讓調節力恢復的方法嗎?
2.老花的速度是否與40歲以後一樣以一年10度的速率增加?
3.除了調節力下降以外，是否有其他原因會造成驗光時出現老花的狀態?
4.28歲就出現老花症狀是否為很糟糕的狀況?我平常應該注意什麼才不會讓他惡化?
麻煩高醫師解答，感謝。

K，20~29歲男性，詢問日期：2015/09/02

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

K 您好：

1.老花眼是調節力的問題，驗光機試驗不出來的。如果太疲勞也會有對焦模糊的情形。
2.老花眼如同您所說，會隨年紀調節力會變差，一年10度的速率是一個大概的數字。
3.驗光機是驗不出老花的，而是用鏡片試驗的，看看您在近距離閱讀時，在不費力的情形下，近視需要減多少。
4.28歲是早了一點，平時可以配戴多焦點的眼鏡，眼睛會比較舒服，看遠看近也都可以達到一個平衡。看電腦時可以配度數比較淺的眼鏡。如此頭痛及對焦問題，應可大大減少，用電腦時也要注意定時休息。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一至五早上 8：00～12：00
星期三下午 13：00～16：30

希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2015/09/02
資料來源：台灣e院 - 28歲被驗出老花眼75度

彙整補充說明

您好！針對您提到的28歲即出現老花眼的情況，我將逐一回答您的問題，並提供一些預防及治療的建議。

1. 老花眼是否不可逆及調節力恢復的方法：
老花眼（又稱為老視）是由於眼睛的晶狀體隨著年齡增長而逐漸失去彈性，導致近距離的調節能力下降。
這是一個自然的生理過程，通常在40歲左右開始出現。
雖然28歲出現老花眼的情況較為少見，但並不代表是不可逆的。
調節力的恢復通常是有限的，因為這是與年齡相關的生理變化。
不過，透過適當的眼鏡配戴（如多焦點眼鏡或老花眼鏡）可以有效改善視力，減少眼睛疲勞。

2. 老花的速度是否與40歲以後一樣以一年10度的速率增加：
老花的進展速度因人而異，通常在40歲以後會有明顯的加速，但在28歲時出現的老花，進展速度可能會有所不同。
一般來說，老花的度數每年增加約0.5到1.0度，但這並不是絕對的，個體差異會影響這一速度。

3. 其他原因造成驗光時出現老花的狀態：
除了年齡因素外，長時間使用電腦或手機等電子設備，會導致眼睛疲勞，進而影響視力的調節能力。
這種情況下，您可能會感覺到對焦變慢，這並不一定是老花的直接結果。
乾眼症、視疲勞等問題也可能導致類似的症狀，因此建議定期檢查眼睛健康。

4. 28歲出現老花症狀是否糟糕及注意事項：
雖然28歲出現老花眼的情況相對少見，但並不代表是非常糟糕的狀況。
這可能與遺傳、生活習慣（如長時間使用電子產品）、眼睛健康等因素有關。
為了避免老花惡化，您可以採取以下幾個措施：
- 定期檢查視力：建議每年進行眼科檢查，及時調整眼鏡度數。

- 使用適當的眼鏡：根據醫生的建議配戴合適的眼鏡，尤其是在長時間使用電腦時，選擇度數較淺的眼鏡可以減少眼睛疲勞。

- 注意用眼衛生：遵循20-20-20法則，即每20分鐘看電腦後，望向20英尺（約6米）外的物體，至少20秒，這樣可以減少眼睛疲勞。

- 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食，並適度進行眼部運動，這些都有助於眼睛的健康。

總之，雖然28歲出現老花眼的情況較少見，但透過適當的眼鏡配戴和良好的用眼習慣，可以有效改善視力並減少不適感。
如有任何疑慮，建議持續與眼科醫師保持聯繫，並定期進行眼部檢查。
希望這些建議能對您有所幫助！