老花眼治療與眼疾預防-眼科

老花眼治療？

醫生好我老花多年了我的工作是賣錶几乎要帶一天下班後眼睛紅的很我擔憂長期下來會怎麼樣
白內障清光眼嗎謝謝回應該如何好

林秀英，50~59歲女性，詢問日期：2016/04/26

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好

老花不會造成白內障或青光眼. 不過看起來妳的老花應該要好好配鏡.

回覆日期：2016/04/26
資料來源：台灣e院 - 老花眼治療

彙整補充說明

您好！老花眼（又稱為老視）是隨著年齡增長，眼睛調節能力逐漸下降的自然現象。
這種情況通常在40歲以後開始出現，並且隨著年齡的增長而逐漸加重。
根據您的描述，您已經有多年老花的歷史，並且因為工作需要長時間使用眼睛，這可能會導致眼睛疲勞和紅腫的情況。

首先，老花眼本身並不會直接導致白內障或青光眼。
白內障是眼睛晶狀體的混濁，通常與年齡有關，而青光眼則是由於眼壓升高引起的視神經損傷。
雖然老花眼不會直接引發這些疾病，但長期的眼睛疲勞和不適可能會影響您的生活品質，因此需要適當的管理和預防。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 配戴合適的眼鏡：老花眼通常需要配戴老花眼鏡來改善近距離的視力。
建議您定期到眼科進行檢查，確保眼鏡的度數是最新的，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

2. 定期休息：如果您的工作需要長時間注視近距離的物品（如手錶），建議每隔一段時間（例如每30分鐘）就休息一下，遠眺10-15分鐘，這樣可以減少眼睛的疲勞。

3. 保持良好的用眼習慣：在使用電腦或其他電子設備時，確保螢幕的亮度適中，並保持適當的距離（約50-70公分）。
此外，使用抗藍光眼鏡也可以減少眼睛的負擔。

4. 保持眼睛濕潤：如果您感到眼睛乾澀，可以考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，這樣可以減少紅腫和不適感。

5. 健康飲食：攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，有助於眼睛健康。
這些營養素可以幫助減少眼睛的老化過程。

6. 定期檢查眼壓：由於您提到眼壓接近正常上限，建議定期到眼科進行眼壓檢查，以便及早發現青光眼的風險。

7. 避免長時間使用眼睛：如果可能，嘗試減少長時間的近距離工作，並在工作中加入適當的休息時間。

總之，老花眼是自然老化的一部分，雖然無法完全逆轉，但透過適當的眼鏡配戴、良好的用眼習慣及定期檢查，您可以有效減少眼睛的不適感，並降低其他眼疾的風險。
如果您有任何不適或疑慮，建議儘早就醫，尋求專業的眼科醫師的建議。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！