手部骨折康復指南：如何加速骨骼癒合和避免後遺症-骨科

小拇指骨折？

醫生您好：
我2015年6/28號跟朋友出去運動，我不小心用拳頭去擊桌子造成我的右手小拇指從指甲數是第三個關節（就握拳會有圓圓的那顆）裂開，我立刻就醫，醫生看了x光說這不建議開刀只需要打石膏就好了移位輕微，我6/29-7/14石膏打手指到前臂的下方而已，回診後7/14至下次回診是7/31這段期間石膏固定方式是打在手腕到前臂上方並且手腕需向上握拳。
1我目前20歲每天家人都會煮鯰魚湯給我喝，有助於骨頭恢復速度嗎？
2剛開始受傷握拳很痛7/14號後石膏改握拳方式以不會痛了。
3醫生打石膏前說我拳比較快好！雖然石膏已經輔助握拳的形狀但我還是平時出力握拳這樣會有幫助嗎？
4我大概多久拆石膏做復健？我來得及出國嗎，因為9/3號要到澳大利亞一年從事餐飲業工作是中餐廳內場的，有後遺症嗎！
不好意思有點多！麻煩您了感恩！

鄭先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/18

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

你骨折是在第五指的掌指關節附近的掌骨骨竹折(又稱之為Boxer’s fracture拳擊手的骨折)
這種骨折大約六星期會痊癒
通常沒有後遺症的
吃營養的食物是必須的
但不一定會加速癒合
拆完石膏就可以開始復健了

回覆日期：2015/07/18
資料來源：台灣e院 - 小拇指骨折

彙整補充說明

您好！根據您提供的情況，您在2015年6月28日因運動意外造成右手小拇指的骨折，經醫生診斷後決定使用石膏固定，這是一個常見的治療方式。
以下是針對您問題的詳細解答及建議：
1. 鯰魚湯的營養價值：鯰魚湯含有豐富的蛋白質和鈣質，這些成分對於骨骼的修復和癒合是有幫助的。
蛋白質是骨骼修復過程中必需的營養素，而鈣質則是骨骼健康的重要元素。
此外，鯰魚湯中的膠原蛋白也有助於軟組織的修復。
因此，持續飲用鯰魚湯對於骨頭恢復是有益的，但也需要搭配均衡的飲食，攝取足夠的維生素D和其他礦物質，以促進骨骼的癒合。

2. 疼痛與握拳的情況：在受傷初期，疼痛是正常的反應，尤其是在骨折的部位。
隨著時間的推移，疼痛應該會逐漸減輕。
您提到在7月14日後，石膏改為握拳的方式，這有助於保持手指的活動範圍，並促進血液循環，進而加速癒合。
只要不感到劇烈疼痛，適度的活動是有助於恢復的。

3. 出力握拳的幫助：在石膏固定期間，過度用力握拳可能會對骨折部位造成壓力，建議您在醫生的指導下進行適度的活動。
石膏的主要功能是固定骨折部位，讓其有足夠的時間癒合。
當您感覺到疼痛減輕後，可以開始進行一些輕微的握拳運動，但要避免過度用力，以免影響癒合。

4. 拆石膏與復健的時間：通常來說，手部骨折的癒合時間約為6週，但具體情況會因個人差異而異。
您提到的拆石膏時間在7月31日，這時候醫生會根據X光檢查的結果來決定是否可以拆除石膏。
拆除石膏後，您可以開始進行復健，這通常包括關節活動範圍的訓練和肌肉強度的訓練。
至於您9月3日要出國的計畫，建議您在拆石膏後，儘快進行復健，並在醫生的指導下評估手部的功能是否足夠支持您的工作需求。

最後，關於後遺症的問題，若在癒合過程中遵循醫生的指導，並積極進行復健，通常不會有明顯的後遺症。
然而，若在復健過程中感到持續的疼痛或功能障礙，建議及時回診，尋求專業的醫療意見。

希望這些建議能幫助您更快康復，祝您早日恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。