持久力是什麼？
醫師持久力是什麼是在做愛時雞雞的硬度嗎?還是能撐很久不容易早洩的意思??
嚷人，10~19歲男性，詢問日期：2015/08/05
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
嚷人：
你好
並非醫療用語，不做解釋。
看你是哪裡聽聞，予以請教即可。
若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您
回覆日期：2015/08/05
資料來源：台灣e院 - 持久力是什麼
彙整補充說明
在討論「持久力」這個概念時，我們需要明確區分幾個關鍵要素。
首先，持久力通常是指在性行為中，男性能夠維持勃起的時間長短，以及在這段時間內的性滿意度。
這不僅僅是指陰莖的硬度，還包括在性行為過程中能否有效地控制射精，避免早洩的情況發生。
硬度與持久力的關係
陰莖的硬度是影響性行為質量的一個重要因素。
硬度不足可能會影響到性交的舒適度和滿意度，這對於雙方來說都是一個挑戰。
然而，持久力不僅僅取決於硬度，還包括心理因素、情緒狀態、身體健康以及雙方的性配合等多方面的因素。
性行為中的持久力
持久力在性行為中通常被理解為能夠持續進行性交的時間長短，這包括了從開始性交到達到射精的時間。
對於許多男性來說，能夠在性行為中持續較長的時間而不射精，通常被視為一種性能力的表現。
這種能力的提升，除了需要生理上的健康外，還需要心理上的放鬆與自信。
早洩的定義與影響
早洩是指男性在性交過程中，無法控制射精的時間，通常在性交開始後的幾分鐘內就射精，這會影響到雙方的性滿意度。
早洩的原因可能包括生理因素（如荷爾蒙失衡、神經系統問題等）、心理因素（如焦慮、壓力等）以及生活習慣（如過度自慰等）。
提升持久力的方法
1. 心理調適：保持放鬆的心態，避免過度焦慮。
與伴侶進行開放的溝通，了解彼此的需求與期望，可以減少心理壓力。
2. 訓練與技巧：可以透過一些性技巧的訓練來提升持久力，例如使用「停止-開始」技術，或是進行Kegel運動來增強盆底肌肉的力量。
3. 健康生活方式：均衡飲食、適度運動、充足睡眠，這些都能改善整體的身體健康，進而影響性功能。
4. 醫療介入：如果持久力問題持續存在，建議尋求專業醫療意見。
醫生可能會根據具體情況提供藥物治療或其他治療方案。
總結
持久力在性行為中是一個多面向的概念，既包括陰莖的硬度，也包括能否有效控制射精的能力。
對於男性來說，提升持久力不僅是生理上的挑戰，更是心理與情感的考驗。
透過健康的生活方式、良好的心理調適以及必要的醫療介入，男性可以有效改善其性功能，提升性行為的滿意度。
若有任何疑慮或困擾，建議尋求專業醫療的幫助，以獲得更具體的建議與治療方案。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
提升性愛持久度的方法與建議？
關於持久度有幾個問題想請教 1.自慰比較頻繁的話會影響實際做愛的持久嗎? 2...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
pyro: 你好 1.每個人體質不相同，影響也不一。 2.持久度要增加，需...查看更多 提升性愛持久度的方法與建議女性配偶對於男性過長勃起時間的困擾及影響？
許醫師： 你好，我是一個女人，有一個問題困擾很久，就是我先生勃起時間實在很久，常...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
小女人： 你好 我一直強調的一個觀念，就是性生活是雙方面的事情，需要雙方面配...查看更多 女性配偶對於男性過長勃起時間的困擾及影響硬度不持久：男性性功能障礙的困擾及解決方法？
想請問許醫師就是我若與女生一起出去時>男後再上廁所就會發現龜頭會濕濕的&g...
許汶蒼 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 泌尿科 主治醫師
您好： 回覆您的問題.... 您不是早洩的問題，而是尿道腺體在刺激下，分泌的黏液...查看更多 硬度不持久：男性性功能障礙的困擾及解決方法泌尿科問題：DIY性行為與早洩？
醫師你好 有幾個問題想請教 1.如果說 近一年多來 本來自己DIY都可以撐很久...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
大大： 你好 DIY的時間，一般經過一陣子的適應後，新鮮感慢慢降低，也都是一...查看更多 泌尿科問題：DIY性行為與早洩泌尿科常見問題：一般性行為持續時間應該是多少？？
醫師您好: 我想請問您,以我...
許維愷 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺東醫院 泌尿科 主任
御茶園： 你好 西醫對於這檔事情，並沒有明確的說多久是正常的 一般的原則，可以滿...查看更多 泌尿科常見問題：一般性行為持續時間應該是多少？