膝韌帶拉傷後出現腳背紅腫，該如何處理？-骨科

膝蓋韌帶拉傷,腳背紅腫？

我在運動時左膝韌帶拉傷,至今約3個星期,昨天開始左腳背感到異常紅腫發熱,請問這個是甚麼症狀?應該要如何處理呢??

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2015/08/08

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好：

膝韌帶拉傷，應不至於影響到足部。如果不會痛可先冰敷；再看對活動影響。
並於門診追蹤。謝謝！

回覆日期：2015/08/08
資料來源：台灣e院 - 膝蓋韌帶拉傷,腳背紅腫

彙整補充說明

膝韌帶拉傷後出現腳背紅腫的情況，可能是由於多種原因引起的。
首先，膝韌帶拉傷本身會導致周圍組織的發炎，這可能會影響到腳部的血液循環，進而引起紅腫和發熱的症狀。
此外，這種情況也可能是由於運動後的過度使用或不當的運動方式所導致的二次傷害，甚至可能是因為靜脈回流不良或淋巴液積聚所引起的。

在處理這種情況時，建議您可以採取以下幾個步驟：
1. 冰敷：在受傷的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔一小時進行一次。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，並且有助於降低局部的發炎反應。

2. 抬高患肢：在休息時，儘量將受傷的腿抬高，這樣可以促進血液循環，減少腫脹。

3. 休息：避免進行任何可能加重膝蓋或腳背負擔的活動，給予身體足夠的時間來恢復。

4. 使用護具：如果有需要，可以考慮使用護膝或護踝來穩定受傷的部位，減少活動時的疼痛感。

5. 就醫檢查：由於您提到的紅腫和發熱情況，建議儘快就醫，讓專業醫師進行詳細檢查。
這可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估韌帶的損傷程度以及是否有其他潛在的問題，例如血腫或感染等。

6. 藥物治療：醫師可能會根據您的情況開立消炎藥或止痛藥，以幫助緩解疼痛和減少發炎。

7. 復健：在症狀改善後，建議進行適當的物理治療，幫助恢復膝關節的功能和強度，避免未來再次受傷。

需要注意的是，若紅腫和發熱的情況持續不退，或伴隨其他症狀如劇烈疼痛、發燒等，應立即就醫，因為這可能是感染或其他嚴重問題的徵兆。
總之，及時的醫療介入和適當的自我護理對於恢復健康至關重要。
希望您能早日康復！