心跳加快？
不好意思 昨天因為有事所以熬夜到蠻晚的今天上班一到下午便覺得身體怪怪的 暈暈的會頭痛 身體無力還會喘 覺得心跳加快 好像是腎吧 覺得緊緊的請問是因為熬夜太累的關係嗎 還是什麼原因 應該去看個醫生嗎謝謝您
張，10~19歲男性，詢問日期：2015/09/27
彙整補充說明
熬夜後出現心跳加速、頭痛、身體無力等症狀，確實可能與熬夜造成的身體疲勞及自律神經失調有關。
熬夜會影響身體的生理節律，導致自律神經系統的失衡，進而引發一系列不適症狀，如心跳加速、頭痛、暈眩、呼吸急促等。
這些症狀通常是身體對於疲勞和壓力的反應。
首先，熬夜會使得身體的生理時鐘受到干擾，影響荷爾蒙的分泌，特別是與壓力相關的荷爾蒙（如腎上腺素）。
這可能導致心跳加快、焦慮感增加，甚至出現胸悶的情況。
此外，長時間的熬夜也會影響到血壓，可能導致低血壓或高血壓的情況，這些都可能引起頭暈和無力感。
如果您在熬夜後出現的症狀持續不退，或是伴隨著其他更嚴重的症狀（如胸痛、呼吸困難、持續的頭痛等），建議您儘快就醫。
特別是心跳加速的情況，如果在靜息狀態下仍然持續在每分鐘100次以上，這可能需要進一步的檢查來排除心臟方面的問題。
在就醫時，您可以考慮掛心臟科，因為心跳加速的問題可能與心臟的健康有關。
醫生可能會建議進行心電圖、心臟超音波等檢查，以確保心臟功能正常。
此外，若有必要，醫生也可能會建議您進行血液檢查，以了解是否有貧血或其他代謝問題。
除了就醫，您也可以考慮一些自我調整的方法來改善目前的狀況。
首先，確保有足夠的休息和睡眠，避免再次熬夜。
其次，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的水分和營養，特別是富含維他命B群和鐵質的食物，這對於改善疲勞和貧血有幫助。
此外，適度的運動也能促進血液循環，幫助身體恢復活力。
最後，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度的瑜伽，這些都能幫助減輕壓力，改善自律神經的平衡。
若情況沒有改善，或是症狀加重，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日恢復健康！
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