月經計算方式：乾淨或來潮日？-婦產科

彙整補充說明

月經的計算方式通常是從月經來潮的第一天開始算起，而不是從乾淨的那一天開始。
這是因為月經週期的計算是基於月經的開始日，這一天被視為一個新的週期的開始。
一般來說，月經週期的長度因人而異，通常在21到35天之間，最常見的週期長度是28天。

以您的問題為例，如果您的月經是從某個特定的日期開始，那麼這一天就是您計算下次月經來潮的第一天。
假設您的月經在某個月份的1號來潮，那麼如果您的週期是28天，則下次月經的預計來潮日將是29號。
如果您的週期是30天，那麼下次月經的預計來潮日則是31號。

在計算月經週期時，還需要注意以下幾點：
1. 不規則經期的計算：如果您的月經週期不規則，建議您記錄幾個月的經期，找出一個大致的平均週期。
這樣可以幫助您更好地預測下次月經的來臨。

2. 經前出血的情況：有些女性在月經來臨前會有輕微的出血或點狀出血，這通常被稱為經前出血。
這種情況下，月經的第一天仍然是以明顯的經血流出為準，而不是輕微的出血。

3. 排卵日的計算：排卵日通常是在下次月經來潮前的14天左右。
如果您的週期是28天，則排卵日大約在第14天。
如果您的週期較長或較短，則需要根據您的週期長度來調整排卵日的計算。

4. 健康檢查：如果您發現自己的月經週期有明顯的變化，或是經期不規則，建議尋求醫療專業的意見，進行必要的檢查，以排除潛在的健康問題。

總結來說，月經的計算方式是從來潮的第一天開始算，而不是從乾淨的那一天開始。
這樣的計算方式能夠幫助您更準確地預測月經的來臨和排卵日，進而更好地管理自己的生理健康。
希望這些資訊能對您有所幫助！如果還有其他問題，隨時可以詢問。